Для того чтобы укрепить мышцы спины и шеи нужно с малышом заниматься бэби йогой. Это уже доказано нашими врачами. Детская йогой проходит с малышами в игровой форме, малыш спокоен, т.к. мама вместе с ним занимается, он расслаблен и доволен. А если доволен малыш, то и мама тоже.Я нашла небольшой ролик детской йоги, думаю. в домашних условиях можно это делать самой, ничего сложного там нет. .youtube.com/watch?v=D4DstHtST4Q