Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/forum.php?a=2&id_p=13&id_t=5083


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Опрос
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Как справиться с усталостью?. Форум мам.
Поиск по форуму:   

Правила форума  /    Помощь по форуму  

Как справиться с усталостью?
Общий флеймФорум www.crazymama.ru
Регистрация   :::  Развернутый ответ  :::   Новая тема    

Страницы:
  1    2 
Автор Сообщения
Marisharu
Всего сообщений: 24
03.04.2019 17:08       ответить на сообщение         
Кто подскажет, как избавиться от постоянного чувства усталости. Утром встать не могу, а вечером заснуть, весь день как разбитое корыто. Работоспособности никакой нет, такое ощущение, что голова вообще не соображает, постоянно все забываю, и все дается с большим усилием. Не знаю, это так устал мой организм или после зимы апатия напала. Каким способом можно вернуть нормальное состояние?
Biannka
Всего сообщений: 27
03.04.2019 22:50       ответить на сообщение         
Полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, и не наедаться перед сном. Я за собой заметила, когда поем на ночь, утром точно такое же состояние как у вас.
belchOnokZ
Всего сообщений: 12
04.04.2019 10:05       ответить на сообщение         
И у меня часто такое( Нужно больше гулять.
Ksuluta
Всего сообщений: 32
04.04.2019 12:36       ответить на сообщение         
Если бы проблема была с питанием, это было бы один раз, но не постоянно. Это самая обычная астения. Я раньше тоже пыталась долго самостоятельно от нее избавиться. Но ничего не вышло, пока не посетила врача и не прошла курс лечения.
Marisharu
Всего сообщений: 24
04.04.2019 20:15       ответить на сообщение         
"Если бы проблема была с питанием, это было бы один раз, но не постоянно. Это самая обычная астения. Я раньше тоже..."


Ну то, что это лечиться, уже хорошо.А чем лечили? Надеюсь в больницу ложиться не придется? А то я терпеть не могу больниц.
Ksuluta
Всего сообщений: 32
05.04.2019 15:47       ответить на сообщение         
"Ну то, что это лечиться, уже хорошо.А чем лечили? Надеюсь в больницу ложиться не придется? А то я терпеть не могу..."


Нет. В больницу меня не ложили, более того даже не прописывали уколы. Рекомендован был курс витаминов и прием Рекогнана. Это ноотроп, который способствует повышению когнитивный функций головного мозга. Принимала месяц. Жидкость в пакетиках, с клубничным запахом, абсолютно не противная на вкус. Удобно и результативно , как оказалось.
lanaru
Всего сообщений: 30
12.04.2019 21:33       ответить на сообщение         
Так по описанию у вас усталость на фоне недосыпа, с ним нужно бороться. Купите в аптеке сбор трав или сироп натуральный Пассамбра Эдас 306 и должен организм восстановиться.
  Кира 9 лет 3 месяца
fallora
Всего сообщений: 19
13.04.2019 14:20       ответить на сообщение         
Больше отдыхать нужно, чаще бывать на свежем воздухе и хорошо питаться
AzAzA
Всего сообщений: 14
16.04.2019 21:33       ответить на сообщение         
Думаю что это все накопилось , просто отдохните нормально и усталость пройдет.
горожанка
Всего сообщений: 23
22.06.2019 11:01       ответить на сообщение         
Усталость напрямую связана с бессонницей, по себе знаю. И сейчас хожу измочаленная, не могу нормально выспаться. Даже не пойму почему просыпаюсь среди ночи, глаза пекут, рот зевает - а сна нет. Ясное дело, что днем уже с утра состояние усталости.
Vanda
Всего сообщений: 51
22.06.2019 21:19       ответить на сообщение         
Девочки, у вас состояние хронической усталости из-за бессонницы. Неужели сами не понимаете, что если ночью не доспать, не выспаться как положено, то и сил не будет, организм ведь не отдохнул. Зачем мучить себя? Не так дорого стоит меларитм, одной упаковки вполне хватит, чтоб вернуть полноценный крепкий сон.
  Денис 17 лет 2 месяца   Степан 4 года 10 месяцев
svema
Всего сообщений: 11
22.06.2019 22:48       ответить на сообщение         
Возможно нехватка витаминов, организм ослаблен.
горожанка
Всего сообщений: 23
23.06.2019 12:45       ответить на сообщение         
"Девочки, у вас состояние хронической усталости из-за бессонницы. Неужели сами не понимаете, что если ночью не доспать,..."


Это вы про снотворное? У меня нет опыта их приема, но почему-то подсознательно их остерегаюсь.
Vanda
Всего сообщений: 51
24.06.2019 23:25       ответить на сообщение         
ответ пользователю горожанка

Ну, во-первых, сильнодействующие снотворные препараты вам без рецепта никто и не продаст, их назначают строго по диагнозу. Даже если бы такие мне врач назначил, я бы десять раз подумала перед приемом. Я вам говорю про адаптогенный препарат, меларитм продается без рецепта, потому что никакого вреда для организма не несет, наоборот, возвращает к нормальному образу жизни, конкретно - избавляет от бессонницы.
  Денис 17 лет 2 месяца   Степан 4 года 10 месяцев
горожанка
Всего сообщений: 23
25.06.2019 12:13       ответить на сообщение         
"Ну, во-первых, сильнодействующие снотворные препараты вам без рецепта никто и не продаст, их назначают строго по..."


Ну каким-то образом он ведь воздействует) Я так понимаю, что ни за раз сон нормализуется?
Мерит_Птах
Всего сообщений: 14
25.06.2019 16:00       ответить на сообщение         
"Кто подскажет, как избавиться от постоянного чувства усталости. Утром встать не могу, а вечером заснуть, весь день как..."


А витаминные комплексы пить не пробовали?
Vanda
Всего сообщений: 51
25.06.2019 21:22       ответить на сообщение         
"Ну каким-то образом он ведь воздействует) Я так понимаю, что ни за раз сон..."


Действует в меларитме мелатонин, то что и должно нам помогать заснуть самостоятельно. Бессонница появляется когда в организме нехватка мелатонина. А в меларитме 3 мг мелатонина в каждой таблетке - этого достаточно для нормальной работы организма. Таблетку перед сном - и через полчаса мелатонин начинает работать, засыпала легко и крепко. Чтобы полностью восстановить свой биологический ритм мне понадобилось 20 дней. В пачке 24 таблетки, оставшиеся четыре штучки брала с собой когда на отдых ездили, чтобы на новом месте не вертеться в постели и сразу уснуть.
  Денис 17 лет 2 месяца   Степан 4 года 10 месяцев
SamSoNiHa
Всего сообщений: 14
27.06.2019 11:37       ответить на сообщение         
Я тоже сейчас меларитм принимаю, пришла в аптеку за снотворным, провизор его посоветовала. Благодаря ему стала легко засыпать и высыпаюсь. Утром прям отдохнувшая
КиСяРи
Всего сообщений: 15
27.06.2019 15:44       ответить на сообщение         
Каждый по разному справляется с усталостью. Я люблю спать для меня это самый лучший способ.
ДанаЯ
Всего сообщений: 28
18.10.2019 11:31       ответить на сообщение         
Надо попытаться выровнять режим. Утром вставайте и варите себе свежий кофе, очень бодрит) Я Marcony Roma Bar повадилась по утрам себе варить - хорошее начало дня, могу сказать) Так утром встанете, на весь день хорошее настроение получите, устанете, вечером будет проще лечь спать вовремя)
Страницы:
  1    2 


Регистрация   :::  Развернутый ответ   :::   Новая тема    


МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты