Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/forum.php?a=2&id_p=13&id_t=5060


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
А Вы знаете, что...
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Приводим себя в форму к лету.. Форум мам.
Поиск по форуму:   

Правила форума  /    Помощь по форуму  

Приводим себя в форму к лету.
Общий флеймФорум www.crazymama.ru
Регистрация   :::  Развернутый ответ  :::   Новая тема    

Автор Сообщения
Grimma
Всего сообщений: 16
01.03.2019 14:27       ответить на сообщение         
Девочки, вечный вопрос. Как похудеть к лету? Пока сделал а над собой усилие и записалась на фитнес. Результаты пока еще не сильно заметны, но уже нет никаких сил заниматься. Мышцы так болят, что ходить больно, а послезавтра снова на тренировку. Не знаю на сколько меня хватит, но желания с каждым днем все меньше и меньше.
Gertie
Всего сообщений: 5
02.03.2019 18:12       ответить на сообщение         
Ой, только не бросайте) Главное месяц выдержать, а потом все успокоится, не будут так мышцы болеть. Я так когда-то перетерпела, потом на крыльях летала) Потом пришлось по состоянию здоровья сделать перерыв. сейчас вот опять хочу в зал, хотя бы не особо тяжелые упражнения делать. А так болело все, да, как вспомню :-D
Irincha
Всего сообщений: 16
02.03.2019 21:02       ответить на сообщение         
Для большей эффективности, нужно еще питание сбалансировать, а то придется долго и нудно заниматься.
Myaukina
Всего сообщений: 33
03.03.2019 10:25       ответить на сообщение         
Первое время всегда так. Мышцы не натренированные, поэтому и заниматься сложно. Мне очень хорошо помог Элькар в первые дни тренировок. Он облегчил мои занятия. Организм быстрее восстанавливался после тренировок, появились силы для занятий, и вес начал хорошо уходить. По сей день принимаю его перед тренировками.
IrinaS
Всего сообщений: 331
03.03.2019 11:29       ответить на сообщение         
"Девочки, вечный вопрос. Как похудеть к лету? Пока сделал а над собой усилие и записалась на фитнес. Результаты пока еще..."


Держитесь, скоро появится "второе дыхание". Вы молодец, что все-таки взяли себя в руки и ходите на занятия.
Боль в мышцах - это нормально, так часто бывает после тренировок у неподготовленного человека. Пройдет)
Можно амелотексом помазать, это гель такой приятный, он боль снимет. А постепенно мышцы привыкнут)
  Настя 12 лет 3 месяца   Анна 2 года 10 месяцев
Grimma
Всего сообщений: 16
03.03.2019 17:16       ответить на сообщение         
"Первое время всегда так. Мышцы не натренированные, поэтому и заниматься сложно. Мне очень хорошо помог Элькар в первые..."


А зачем принимаете? Если занимаетесь давно, организм уже наверное привык, и не надобности что-то принимать. Да и постоянный прием препаратов скорее всего негативно сказывается на организме.
Grimma
Всего сообщений: 16
03.03.2019 17:18       ответить на сообщение         
"Держитесь, скоро появится "второе дыхание". Вы молодец, что все-таки взяли себя в руки и ходите на..."


Спасибо) гель попробую.
Myaukina
Всего сообщений: 33
03.03.2019 18:29       ответить на сообщение         
"А зачем принимаете? Если занимаетесь давно, организм уже наверное привык, и не надобности что-то принимать. Да и..."


Наверное, я не совсем понятно объяснила. Элькар я принимаю не постоянно, а только курсами. Два месяца принимаю, потом организм отдыхает полгода, и потом повторяю прием. Элькар не только помогает организму быстрее восстановиться после тренировок, он хорошо придает сил, улучшает метаболизм и способствует преобразованию жира в энергию. С его помощью можно не просто сбросить лишний вес, но и смоделировать свою фигуру такой, как хочется. Но при одном условии, если в будете не только принимать Элькар, но и пахать в спортзале. А если принимать Элькар и лежать на диване, то вес не уйдет.
Grimma
Всего сообщений: 16
04.03.2019 11:00       ответить на сообщение         
"Наверное, я не совсем понятно объяснила. Элькар я принимаю не постоянно, а только курсами. Два месяца принимаю, потом..."


Спросила в аптеке, мне предложили в форме сиропа и в пакетиках с шипучкой. Я не решилась купить, хочу спросить, в какой форме вы принимали? Какая форма выпуска более эффективна?
Myaukina
Всего сообщений: 33
04.03.2019 14:18       ответить на сообщение         
"Спросила в аптеке, мне предложили в форме сиропа и в пакетиках с шипучкой. Я не решилась купить, хочу спросить, в какой..."


Форма выпуска вообще не играет никакой роли. Я привыкла принимать в виде раствора, поэтому всегда покупаю только его, а моя подруга предпочитает пакетики с шипучкой, говорит ей удобнее их носить с собой в сумочке. Она на занятия едет сразу после работы, и домой не заезжает, поэтому ей эта форма больше нравится.
Fenechka
Всего сообщений: 14
11.03.2019 11:17       ответить на сообщение         
Девочки берите меня к себе) Каждый понедельник собираюсь взяться за себя, время уже поджимает))
AlisaNK
Всего сообщений: 3
20.03.2019 07:39       ответить на сообщение         
Мне реально помогла хлорофилловая диета. Думаю, что и помимо меня о ней раньше мало кто слышал.

Суть в том, что хлорофилл производит очищает организм от токсинов и ускоряет метаболизм. Содержится он в в овощах и фруктах, таких как брюссельская капуста, брокколи, зеленый болгарский перец, спаржа, белокочанная капуста, киви, зеленые яблоки, а также в травах, например в петрушке.

Информацию взяла отсюда https://chelrestoran.ru/materials/interesting/chto-nuzhno-znat-o-khlor
ofillovoy-diete/. Пишут, кстати, что "в одном из исследований 2014 г. в течение 12 недель наблюдались 38 женщин с избыточным весом, следовавших определенной программе по снижению массы тела. Исследователи установили, что женщины, принимавшие хлорофилл в виде пищевой добавки один раз в день, в среднем потеряли почти на полтора килограмма больше, чем женщины, принимавшие плацебо. У женщин в «хлорофилловой» группе также наблюдалось бульшее снижение уровня «плохого» холестерина и отмечалось снижение тяги к сладкому. Результаты других исследований говорят о том, что хлорофилл имеет антиоксидантные свойства."
кика
Всего сообщений: 12
24.04.2019 15:41       ответить на сообщение         
Ох уж эта форма...)) С ней как в пословице "готовь сани летом". А начинаешь вспоминать когда уже солнышко припечет и время снимать зимнюю одежду.


Регистрация   :::  Развернутый ответ   :::   Новая тема    


МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты