Кто что использует на работе для перекуса? Ну типа полдника, как в садике??)) Яблоко само собой, но у меня не всегда получается взять. Не все ем, а если покупаю очень вкусные, то они обычно растаскиваются дома со скоростью звука. Поэтому зачастую что-то стараюсь взять по дороге на работу, в магазине. Вот что берете вы?
Йогурт какой нить питьевой, в бутылочке, или сырок. Если попадаю покупаю несладкие хлебцы к нему. А вообще стараюсь не перекусывать, но такое редко получается.
у меня всегда смесь сухофруктов под рукой
Обычно беру в супермаркете коробку батончиков, их еще по другому называют - снеки Леовит. Разные есть, с сухофруктами, со злаками. Мне одной коробки как раз на недельку под чай или кофе хватает. И сахар не ем. Удобно. Яблоки или другие фрукты по настроению.
"Я как то покупала такой батончик, но он был несладкий, притом совсем...А вы с чем..."
Есть и несладкие, их можно использовать вместо хлеба с супчиком. А я беру яблочный с семенами льна и есть еще очень вкусный йогуртовый с лимоном и протеиновый черный лес, тот вообще с шоколадом.
я беру творожки, йогурты, сырки
Я с собой тормозок беру, не ем быструю еду, так что готовлю полезное)
Я беру с собой бананы, персики, яблоки стараюсь не есть, т.к. от них еще больше хочется есть!( Бутылку молока, кексики с начинкой джема люблю)
Мне хватает чашки сладкого кофе.
вообще патиние должно быть питательным и полезным, не важно работа это или дома.
Беру из дома отбивные, котлетки и т. п. У нас есть кухня. где это все можно разогреть.
Я ем полноценно, потому что перекусами не наешься явно - а только вред принесешь(
Основной обед само собой! А в качестве снека делаю себе батончики из овсянки, сухофрукты, мед, разные семечки, орехи.
я завариваю кашу или бутеры, фрукты обязательно беру
Придерживаюсь интуитивного питания. Ем то, что организм просит, а он к вредной пище не приучен.
Хлеб с сыром и в микроволновку. С чаем просто отлично идет.
А я стараюсь не перекусывать, все же лучше нормальный обед, суп на обед я ем обязательно какой нибудь. Но в сухомятку на ходу не ем никогда.
ответ пользователю Галина11
Не у всех получается нормально пообедать.
Для перекуса иногда ем яблоки, иногда сладости, или йогурты. А для полноценного обеда заказываю еду в ресторане Фарфор. Например доставку суши сет https://tlt.farfor.ru/japan/sety/ . Там всегда очень вкусная еда и свежая, да и цены позволяют питаться у них каждый день.
