Девочки, у кого-нибудь на фоне соблюдения диеты случались стойкие запоры? Как справлялись? Не хотелось бы слабительные подсаживаться, но иначе никак :(
Мне кажется что у каждого второго проблемы со стулом во время диеты. По крайней мере у меня и у нескольких моих знакомых были. Я даже с врачом консультировалась по этому поводу, она сказала, что это все из-за изменения образа питания, со временем организм привыкнет к непривычной пище и все нормализуется.
И как долго придется ждать чтобы само нормализовалось? Месяц-два-три? Имхо, есть более простые и быстрые варианты заставить работать кишечник в нормальном режиме. Я, например, пробиотики пила, за 10 дней все отлично стало со стулом.
"А можно подробнее что за пробиотики? Как я пониvаю, их ведь много всяких разных. Любой можно, или лучше что-то..."
Я максилак пила, в нем больше, чем во всех других подобных препаратах полезных микроорганизмов содержится. Видимо поэтому и помогает быстро.
Спасибо большое за информацию. Надо будет попробовать. Скажите, а в какой дозировке его принимать надо? Утром, вечером?
Максилак по капсуле в день принимается, вечером после еды, ну я принимала после последней трапезы))) часика в 4. На 10 дней нужна будет всего одна упаковка.
У меня тоже от некоторых диет бывало такое, нужно просто поменять ее. Вот нашла недавно новую диету на неделю best-greetings.ru/publ/pokhudenie_s_pomoshhju_narodnykh_sredstv/dieta_ na_nedelju/12-1-0-2715 все очень информативно расписано для каждого дня. В двух вариантах она есть, мне больше по душе первый пришелся. -6 кг получилось.
вообще существую слабительные да и трава сены не плохо помогает в этом случаи. НО чтобы убедиться,что у вас со здоровьем все нормально и это не защитная реакция организма-пройдите диагностику testpuls.ru/blog/mrt/chto-luchshe-sdelatymrt-ili-uz i-raznica-i-otlichija-mezhdu-procedurami
(1):
GalAks
Это очень плохо, может ну ее ту диету?...ато смотрите какие могут быть последствия - ogemorroe.ru/simptomy-vnutrennego-gemorroja лучше действительно поменяйте диету, как девченки советуют.
Да, это все есть.
Ой мне кажется, что если диета сопровождается запорами, то никакого толку из нее не будет. Я вот, например, когда мучилась с запорами (после операции) начала набирать лишний вес, и только когда нормализовался стул то стала сбрасывать лишнее кг. Кстати, пила я тогда Фитомуцил, очень хорошее средство действует мягко, не вызывает привыкания и результат надолго.
согласна с коментарием выше. Иногда чтобы похудеть нужно просто наладить обмен веществ в организме, а этому наилучшим образом способствуют пищевые волокна, особенно растворимые. Так что плюньте вы на диеты и ешьте побольше клетчатки.
при правильном питании запоров быть не должно, причиной может стать недостаток клетчатки.восполните дефицит и всё будет хорошо.
Я тоже вам фитомуцил могу посоветовать, можете попробовать просто ради интереса, он не имеет побочек. Сама во время беременности только им и спасалась, так как он сделан на основе плодов сливы и семян подорожника, а в составе нет красителей и искусственных добавок, к тому же не имеет выраженного проносного эффекта (то есть, живот не скрутит так,что не успеете добежать до туалета)), как часто бывает с препаратами которые имеют в составе сенну.
"И как долго придется ждать чтобы само нормализовалось? Месяц-два-три? Имхо, есть более простые и быстрые варианты..."
А так долго не получится запор терпеть, однозначно приведет к геморрою и закончится операцией, кишечнику ведь надо регулярно очищаться, будет давить, куда деваться калу? Деформирует кишки, на вены будет давить, пережмет, получится застой крови и как следствие - геморрой. Не начать сразу принимать меры - закончится операцией. Поэтому с запором шутки плохи.
Самим ничего не делать, только к врачу сходить)) А он уже назначит и лечение, и профилактические меры. Если геморрой сильный, с кровотечением, то лечение будет усиленное в первые дни. Мне венарус по шесть таблеток в день назначали, три днем, три вечером. И гелем пользовалась, венолгон кажется (если название не перепутала). Но легче сразу стало. Через четыре дня прием уменьшили до 4-х таблеток в день. Хоть нормально сидеть стала, не болел анал, да и в туалет легче ходить начала.
testpuls.ru/blog/mrt/chto-luchshe-sdelatymrt-ili-uz
лучше действительно поменяйте диету, как девченки советуют. 