Стоит начинать ногти покрывать гель лаком или можно их испортить так??
Это нращиванием можно испортить ногти, а гель-лаком нет. по крайней мере я о таком еще не слышала.
Я уже очень давно делаю маникюр только с гель-лаком и никаким образом мои ногти не испортились. А хожу всегда в один и тот же салон llmanikur.ru/uslugi_i_ceny/gel-lak/pokritie-shellac-french-10/ к своему любимому мастеру. Так что не бойтесь, главное найти хорошего мастера который не испортить вам ваши ноготки.
Ногтям конечно нанесение гель-лака не полезно, но думаю что если применять маски для ногтей, укреплять их. то ногти будут в порядке. Существует множество рецептов полезных и простых масок для ногтей. При желании их состав можно улучшить, включив дополнительные ингредиенты по собственному вкусу ladyinlife.ru/krasota/nogti/retsepty-masok-dlya-nog tej.html
ladyinlife.ru/krasota/nogti/retsepty-masok-dlya-nog