МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск: 
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Ответьте ребенку
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Хочу похудеть, что посоветуете?. Форум мам.
Поиск по форуму:     

Правила форума  /    Помощь по форуму  

Хочу похудеть, что посоветуете?
Общий флеймФорум www.crazymama.ru
Регистрация   :::  Развернутый ответ  :::   Новая тема    

Страницы:
  1    2    3    4    5    6    7 
Автор Сообщения
NinaV
Всего сообщений: 65
16.08.2014 00:09       ответить на сообщение         
Хочу после вторых родов сбросить килограмм 12 минимум. Но если после первых вес ушёл на белковой диете, то сейчас пару раз начинала и срываюсь, в результате набрала ещё больше. Когда не ем нервничаю, бедный муж и дети. Решила пропить какой нибудь препарат, чтобы хотя бы толчок дал, а там может я сама уже настроюсь и возьмусь за себя. Что посоветуете?

(1): Спортсменка
  София 9 лет
Спортсменка
Всего сообщений: 30
16.08.2014 13:24       ответить на сообщение         
"Хочу после вторых родов сбросить килограмм 12 минимум. Но если после первых вес ушёл на белковой диете, то сейчас пару..."


Я как раз десять сбросила тоже после вторых родов, пила Редуксин лайт усиленную формулу, 2 месяца. Вес уходит постепенно, это же хорошо, кожа не обвисла и наоборот подтянулась в нужных местах. Особенно проблемным был живот и попа.
NinaV
Всего сообщений: 65
17.08.2014 19:06       ответить на сообщение         
А сколько же вы сбросили и за какой период? Самое главное, как организм отреагировал на то что вы пили?
  София 9 лет
Спортсменка
Всего сообщений: 30
18.08.2014 19:46       ответить на сообщение         
Читала что некоторые девочки по 8-9 килограмм сбрасывали, мне повезло, видать ещё организм не сильно загрязнён,обменка неплохая, я убрала целых 11. Правда муж сказал, что стала ещё худее чем когда мы встречались), но это только визуально, видать за счет более подтянутой кожи. Я в принципе два дня в неделю по два часа уделяла фитнесу и перестала заниматься перекусами всякими булочками и пирожками, приучилась брать с собой фрукты, или сухофрукты. Сначала непривычно, но когда вес начинает уходить даже азарт появляется, а дальше уже само собой.
Stefane
Всего сообщений: 2049
18.08.2014 23:54       ответить на сообщение         
я пошла в Борменталь. За полгода сбросила 15 кг. За год 23 кг. (весила 87 кг.при росте 170см, сбросила вес до 64кг.). Сохраняю результат вот уже 3 года. Нравится, что надо есть на ночь (мяско и гарнир!) и ни в чем себе не отказывать. Ем и тортики, и пиццы, добавляю приправы - если после родов не смогу сама сбросить вес - снова к ним :-)
  Даниил 19 лет 3 месяца
Сати
Всего сообщений: 173
19.08.2014 11:10       ответить на сообщение         
ответ пользователю Stefane

А сколько стоит курс?
Не важно кто ты в глубине души, о человеке судят по поступкам.
Анастасия 7 лет 5 месяцев
Виктория 4 года 8 месяцев
   
  Анастасия 7 лет 5 месяцев   Виктория 4 года 8 месяцев
Stefane
Всего сообщений: 2049
19.08.2014 11:45       ответить на сообщение         
"А сколько стоит..."


у нас в Пензе 12 тысяч, я взяла , в период скидок - за 10. потом 4 дня занятия по 4 часа каждое (каждый день). Работают опытные психотерапевты (к нам с Питера приезжают), дают хороший эмоциональный и информационный толчок, 4 часа пролетают просто незаметно.Потом три-четыре месяца поддерживающие получасовые занятия по желанию (10 занятий в месяц), если будете чувствовать необходимость ))) я пару месяцев походила , потом забросила ))))Потом весь год - поддержка, профилактика срывов , это все входит в стоимость (на самом деле они все время поддерживают, интересуются, помогают, даже когда год давно прошел).
  Даниил 19 лет 3 месяца
Iona
Всего сообщений: 51
31.08.2014 02:19       ответить на сообщение         
Дорогое удовольствие,но, конечно, главное что бы польза была...А у меня сестра сейчас худеет, начала по сменам работать и растолстела за последние два года ужасно. Потому чо и так аппетит хороший, а на работе еще ночью ест и ограничить себя сама никак не может, силы воли что ли не хватает.Ей выписали редуксин, пьёт третий месяц, похудела уже на 9 кг. Худеть ей еще много надо, но она говорит, голода нет совсем и сейчас и вообще меньше стала есть, сладкое, жирное вообще не ест .
Stefane
Всего сообщений: 2049
31.08.2014 18:20       ответить на сообщение         
да не так уж и дорого, если разбросать на три года например ( я вот в новом весе три года уже держусь без особого напряжения). Плюс, при правильном питании сбалансированном (как учат по программе) заметно экономятся деньги, что обычно таяли на еду. Вобщем, мне ничуть не жаль, от стройности так много плюсов и так приятно ходить стройной 3 года, покупать красивые вещи и изящные купальники, что игра стоит свеч *SUN* *SUN* *SUN*
  Даниил 19 лет 3 месяца
Потапик
Всего сообщений: 1
09.09.2014 15:57       ответить на сообщение         
Мне помогло обычное правильное питание и прогулки, никаких голодовок и занятий, тут главное не сорваться
  Ксюша 7 лет 11 месяцев
Kozyavka
Всего сообщений: 1
20.09.2014 18:49       ответить на сообщение         
Вот в том то и проблема, что не сорваться, а если я только то и делаю, что пытаюсь сидеть на диете, худею немного, срываюсь, поправляюсь ещё больше. Вроде и стимулов куча, а силы воли ни капельки....
Stefane
Всего сообщений: 2049
20.09.2014 21:14       ответить на сообщение         
вы полнее, чем вам хочется, на ваш взгляд это плохо. Вы себя наказываете - садитесь на диету. Но запрет вызывает еще большее желание. Вы срываетесь и тогда - трава не расти. Потом снова чувство вины, наказание, срыв и так по кругу. Попробуйте себя принять такой какая вы есть и пообещайте больше никогда себя не наказывать. А пока просто замените в пище майонез 65%, на 17%, сыр на 17-20%, а колбаски - на курицу, индейку, говядину - не жирные. А в салат масло наливайте не на глазок, а столовой ложкой. Жиры сжигают углеводы. Хорошо есть картофель, гречку, макароны, а вместо масла в них добавлять сок от приготовленного мяса или салата. И маленький секрет: в день до 6 вечера (!) надо обязательно выпивать 1,5 литра воды (некипяченой и негазированной), вместо волшебной таблетки. Попробуйте. Можно сбрасывать вес без самоистязаний
  Даниил 19 лет 3 месяца
Emelliana
Всего сообщений: 30
28.09.2014 16:11       ответить на сообщение         
Еще можно с элькаром похудеть. Это же л-карнитин, которым сушатся спортсмены. Только надо спортом заниматься параллельно.
бабочки в животе)
  Маша 2 года
baba
Всего сообщений: 18
30.09.2014 02:04       ответить на сообщение         
Ну если у вас начальный вес близится к 100 кг то спортом особо не займешься. Только сердце посадить можно и суставы повредить. По этому я сначала худела (редуксин+пп), а только потом спорт, чтоб тело в порядок привести.
ofassa
Всего сообщений: 34
07.10.2014 13:21       ответить на сообщение         
ответ пользователю Потапик

А как научиться себя контролировать????
Iona
Всего сообщений: 51
08.10.2014 10:08       ответить на сообщение         
Усилием воли, наверное) Вообще, мы разные все такие. Кому-то легко не есть, а кто-то не может категорически аппетиту сопротивляться. Вот, я про сестру говорила, вот ей редуксин выписывали как раз, что б она за то время, что его принимает, могла привыкнуть есть поменьше. Сказать, что силы воли нет у неё я не могу, а вот с едой какая-то прям проблема была. Сейчас в разы меньше ест и похудела уже очень хорошо.А лишний вес, как не крути, всё таки от переедания в основном.
Кривляка
Всего сообщений: 137
09.12.2014 13:14       ответить на сообщение         
Можно и без препаратов похудеть. Если за 2 недели привыкнуть мало есть и после 18.00, то дальше будет легче.
Я - мудрая женщина: то умудрюсь, то намудрю :)
Ovcharka
Всего сообщений: 11
14.12.2014 10:58       ответить на сообщение         
Я тоже за правильное питание и спорт, без таблеток. Только желудок посадите, знаю на собственном опыте, потом лечила свой желудок мезимом.
Lelike
Всего сообщений: 5
17.12.2014 15:03       ответить на сообщение         
Моя знакомая пила Редуксин, во время приема этих таблеток вообще практически ничего не ела, аппетита не было. Спустя неделю сидела на приеме у гастроэнтеролога, хорошо, что до гастрита не дошло. По-моему тоже мезим пила, около месяца.
Iona
Всего сообщений: 51
21.12.2014 14:39       ответить на сообщение         
Нельзя ничего не есть. Как я понимаю, смысл в том, что пока принимают редуксин нужно не голодать, что бы худеть, а менять рацион, привычки, связанные с едой и формировать привычку к правильному питанию. Она худела когда, в месяц весог около 5 кг уходило,но уходило навсегда. А кто может сам на диетах сидеть, тому и таблетки не выписывают.
Страницы:
  1    2    3    4    5    6    7 


Регистрация   :::  Развернутый ответ   :::   Новая тема    


МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты