Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!
с собой обязательно необходимо взять воду, потому что питьевой режим при тренировках интенсивных меняется, удобную обувь, это понятное дело и настрой на хорошие результаты
занимаюсь понемногу дома, пока не вижу особых результатов, но стабильно по часу в день выполняю упражнения, огорчает, что пока вес не сдвинулся с мертвой точки
(1):
Valia
Мне повезло, у меня фитнес прямо на первом этаже здания, где я работаю) Я все вещи оттаранила на работу)) Водичка, штаны да майка)
(1):
Верная
Берите самое необходимое! Конечно, лишний вес в сумке таскать не очень приятно. Я всегда беру с собой : гель для душа, антиперспирант, протеиновый коктейль, вода. Что интересно, теперь дезодорантом можно пользоваться и до зала! Мне понравилось, как защищает Rexona Максимальная защита – ароматный и надежный, чувствую себя комфортно на всем протяжении тренировки. А наносить его надо на ночь, чтобы потом целый день не беспокоиться. Вот и чуть-чуть места освободится! Ну, и сумку надо вместительную, с отдельчиками, чтобы не приходилось всё выгружать, чтобы добраться до воды или косметички:) Удачи в тренировках!
Мне бы так 
