Жизнь ужас, какая не справедливая, и все в ней не имеет никакого смысла. Все что я делаю ни к чему хорошему не приводит, а если и приводит то я обязательно найду к чему придраться и быть несчастной. Улыбаться не хочется, чего то делать не хочется и вообще к чему то стремиться тоже не хочется. Хочется треснуться головой об стенку... Хочется укрыться ото всех где нибудь в темном месте, чтоб никого не слышать никого не видеть, ни с кем не разговаривать. думала это у меня очередной глюк перед критическими днями, ждала что закончится как обычно через недельку, но такое состояние уже месяца три. Что делать? К психиатру не хочется, психолога в больнице нет, да я наверное и не пойду. Как выйти из такого состояния?
(1):
ALEvtinaA
Вот это загнались так загнались!!!Любить надо в первую очередь себя! Аутотренингом займитесь! Типа - "Я самая обаятельная и привлекательная! У меня все в жизни замечательно!!! У меня все получается так, как я хочу!!!" ну и т. д. по желанию))) Анализы сдайте, витамины попейте, цитрат магния хорошо депресснячки сбивает. Я когда то Solgar пила, года два курсами, пока выгребла из всех своих проблем. Но тьфу-тьфу, сейчас нашла смысл жизни снова и живу и радуюсь!!!
(1):
Агнеса
ответ пользователю ALEvtinaA
При чем тут витамины при моём состоянии ненужности никому? И анализы на что сдавать? Сказать анализ на депрессняк?
ответ пользователю Агнеса
Магний природный антистрессовый фактор, он как раз нормализует состояние нервной системы, тем более Солгар с его качеством, пить только надо регулярно и не ждать быстрого эффекта. А анализы сдайте, общий на кровь, на наличие элементов всяких нужных в крови, на железо, на тот же магний. Мало ли, может вы за лето витаминов нужных не добрали, вот организм и плющит. Стресс может был какой перед этим.
(1):
Агнеса
ответ пользователю ALEvtinaA
Да как то так все сложилось. И дома проблемы и на работе и никак все не разрулится. В общем вроде ничего конкретного, а всего и понемногу, вот и получается. Я даже не знаю, наш терапевт даст направление на такие анализы?
ответ пользователю Агнеса
Вот у вас и получается что стресс постоянный, вы, по сути, в нём живете. У меня та же ситуация была, почти год, я тогда долго отходила, почему Солгаровский цитрат магния пить и начала, доктор посоветовала, чтобы организм окончательно не сдулся. А насчет анализов. Сходите в платную лабораторию, там должны быть специалисты они знают, что и как сдавать. Объясните им ситуацию просто.
"Жизнь ужас, какая не справедливая, и все в ней не имеет никакого смысла. Все что я делаю ни к чему хорошему не..."
Почему к психиатру не хочется? Слово страшное? Они не боги, но депрессию лечат именно психиатры. Если у вас другая причина такого состояния, то они и лечить не будут, скажут, к кому обратиться. Есть еще психотерапевты, это что-то среднее между психиатром и психологом.
вам просто скучно.найдите себе занятие,съездите отдохните
