Извечный вопрос. Мы очень плохо засыпаем. Понимаю, что нервная система пока несовершенная. Но и помогаю ей чем могу: хмелевую подушечку кладу (сейчас холодно в доме, поэтому ночью она у нас на радиаторе), перед сном любит Лиза книжки послушать - читаю, колыбельные пою. Но всё-равно после тушения света начинает возиться)
Теплое молоко с медом...носочки теплые...согреются ножки- снимешь( если ребенку они нравятся)...но может описеться-мне приходилось садить на горшок Машу в полночь,все равно она возится,ей не спится- писеть хочет,а потом снова спит.
Погреть чем-то кровать -хоть утюгом провести по постели - мышцы от тепла расслабляются...
Мы не особо буззим - грех жаловаться, но тоже после вечерней сказки, выхожу из детской, закрываю дверь - слышу жизнь еще продолжается Сперва оставляла маленький ночник, но не хочу приучать ребенка засыпать при свете, пусть и маленьком. А недавно купила два детских набора - звездочки, месяц, луна. Днем они матовые, а ночью слегка светятся в темноте. Наклеила на стену напротив кроватки и на люстру на ниточках повесила. Здорово! Выключаем свет и смотрим на звездочки. А видно их только в темноте. Так незаметно и засыпаем. Попрробуйте, может вам тоже подойдет.
