мы ходили в поликлинику в массажный кабинет))) мне очень понравилось, всё-таки специалисты лучше нас знают, как правильно делать))) сходите, не пожалеете, посмотрите, а потом сами будете делать.
А какой именно массаж вы проводили? Сами делали? Нам просто назначили сеанс массажа от повышенного тонуса у специалиста, мы думаем, не справимся ли сами...