Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/article.php?a=1&id_article=448&id_cat=43


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Подскажите родителям
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Мы то, что мы пьем / Здоровье / Красота и здоровье / Статьи по темам
Мы то, что мы пьем
Мы то, что мы пьем

Практически все с детства знают, что овощи и фрукты полезны для организма, что в них много витамин и минеральных веществ. Но многие ли из нас знают, что главную ценность свежих плодов представляют живые белки-ферменты, так называемые энзимы. Это биологически активные вещества, усиливающие, регулирующие и многократно ускоряющие жизненно важные процессы и изменения в организме.

Что касается сока свежих плодов то это те же энзимы, только высвобожденные от грубых растительных волокон-клетчатки. Свежевыжатый сок растений содержит:

  • во-первых, живую органическую воду, которая наиболее соответствует структуре атомов и молекул нашего тела (вода вообще полезна как для наружного применения, так и для повседневного потребления);
  • во-вторых огромное количество витаминов, микроэлементов и полезных кислот, являющихся строительным материалом организма. Вот почему сырые соки усваиваются так быстро, как никакая другая пища, всего лишь за 10-15 мин. И почти полностью используется для питания крови, регенирации и оздоровления тканей. Отсуда и великолепный очищающий эффект сырых соков, и прекрасная их способность насыщать организм питательными веществами.

Свежевыжатый сок не подлежит хранению и должен быть употреблен в течении 10 мин после приготовления, так как свежие соки быстро теряют витамины и минеральные вещества. Исключением является – свекольный. Чтобы из него улетучились вредные вещества, его необходимо подержать несколько часов в холодильнике.

Особую роль отводят соку из свежей капусты. Он помогает при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени, селезенки, снижении веса, очищает кишечник растворяя накопившиеся продукты гниения.

Основоположником сокового голодания и очищения организма был американец Норманн Уокер. Неудивительно, Доктор Уокер прожил больше ста лет, причем в сто два года умудрился счастливо вступить в брак!

Доктор Уокер предлагает для очишения кишечника и стимулирования его работы следующие соки:

  • морковь (противопоказания - гастрит, язва, камни в почках, острый колит),
  • шпинат,
  • свекла (употреблять в очень ограниченных количествах, только в смесях с другими соками),
  • огурец (противопоказания - язвы, острые гастриты, энтериты и колиты).

Кроме того можно делать соки из сельдерея, различной зелени, фруктов! Мне думается что пора в офисах, отделах и департаментах, наряду с кофеварками, устанавливать - соковыжималки! ;)

Ну, значит с тем, что пить - разобрались. Теперь нужно разобраться, как пить.

В день перед соковым голоданием нужно несколько облегчить свой рацион - перейти на фрукты овощи и в целом настроиться на очищение. Кроме свежевыжатых соков в день очищения можно пить травяные чаи и обычную чистую воду. На выходе из сокового голодания, то есть на следующий день, тоже лучше остановиться на овощах и фруктах.

Конечно за один день проведенный «на соках» организм не очистить. Но можно значительно облегчить его работу, зарядить энергией и насытить питательными веществами! Оптимальный вариант - проводить соковое голодание раз в неделю. А между ними обеспечить себе здоровое питание, рацион, который поможет вам на нелегком пути очишения организма и любви к себе.

Рецепты овощных коктейлей:

  • Морковь-шпинат в соотношении 5:3
  • Морковь-свекла-огурец в соотношении 10:3:3


Дата: 30 января 2010
Добавил: ТАТI



Ваша оценка: 1 2 3 4 5
Оценка: 5 средняя оценка: 5 (голосов: 1)
Поместить ссылку в:

Статьи по теме:

Когда лекарство становится ядом: непереносимость лактозы

Белые зубы - здоровые зубы?

Статьи по темам
Планирование беременности
Беременность
Роды
Ребенок до года
От года до 3-х
Дошкольники (от 3 до7 лет)
Школьники
Поделки
Медицина детям
Хобби и увлечения
Домашний очаг
Отдых и праздники
Семья
Красота и здоровье
 Здоровье
 Красота
Религия
Вопросы воспитания
все рекомендованные статьи
МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты