Отправка сообщения о замеченной ошибке

Адрес страницы:
//crazymama.ru/article.php?a=1&id_article=1961&id_cat=30


Ошибка:



Комментарий:



ввести контактные данные войти на сайт под своим логином


Сообщение об ошибке отправлено
МАМЫ И ДЕТИ: ОБЩЕНИЕ: СПРАВОЧНИКИ: ИМЕНА И ДАТЫ: БИБЛИОТЕКА:
Поиск:
 
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
e-mail:
пароль:
регистрация забыли пароль?
Опрос
ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
Показать игры читать ещё
СЛУЧАЙНОЕ ВИДЕО
ПОСЛЕДНИЙ КОММЕНТАРИЙ
НОВОЕ В ДНЕВНИКАХ
читать ещё
РЕЙТИНГ ДНЕВНИКОВ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
 
Стрессы у ребенка / Дошкольники (от 3 до7 лет) / Статьи по темам
Рекомендуем прочесть!

Стрессы у ребенка
Стрессы у ребенка


Стрессы: плохой и хороший


Для многих из нас стресс – неотъемлемая часть жизни. Мы перестали его замечать и редко задумываемся над тем, какой вред нервная перегрузка приносит нашему здоро­вью. Страдают от него и взрослые, и дети. Но именно на детишек нервное напряжение оказывает сильнейшее негативное влияние, причем не только на их психологическое со­стояние. Давайте выясним, как организм ма­лышей ведет себя в моменты стресса.


Стоит оговориться, что стресс бывает не только отрицательным (дистресс), но и поло­жительным (эустресс). Положительным обычно называют мобили­зующий организм стресс, вызванный хорошими эмоциями. Для человека опасен не­гативный тип стресса, который разрушает здо­ровье и может привести к тяжелым заболева­ниям. Дети часто сталкиваются с дистрессом. Небла­гополучная обстановка в семье, развод родите­лей, боязнь не оправдать ожидания родителей, школьные нагрузки, агрессивное влияние совре­менных мультфильмов и компьютерных игр, детские страхи, болезни – все это может стать причиной разрушительного стресса.

 



Термины.


Слово «стресс» – английского происхождения, в пере­воде оно означает давление, нажим, нагрузку, напряже­ние. В медицине стресс – это психологическое или физиче­ской воздействие на организм человека.

 



Как распознать стресс?


Яркие признаки того, что ребенок испытывает стресс:

• резкая смена поведения,

• агрессивность или плаксивость,

• попытка изменить привычные ежедневные ритуалы (отхождение ко сну, ужин и т. д.),

• регрессия в возрастном поведе­нии (начинает сосать палец, плачет, когда уходит мама, мочится в постель, виснет на взрослых, привлекает внимание мнимым нездоровьем и т. п.),

• приобретение нервных привычек (дерганье, наматывание волос на пальцы и т. п.),

• неестественная для ребенка мол­чаливость или, наоборот, болтливость,

• трудности с засыпанием, плохой сон,

• трудности с учебой, которая раньше давалась ему легко,

• трудности с концентрацией внимания,

• появление новых страхов, о которых ребенок чаще всего не хочет говорить,

• стремление обмануть,

плохой аппетит.

 



Взгляд изнутри.

 


Во время стресса в теле ребенка проходят несколько важных процес­сов.

Под воздействием любого сильного напряжения мозг отдает команду выделять в кровь гормон стресса, кото­рый при длительном воздействии ве­дет к нарушению работы практиче­ски всех органов и систем организма. Например, стиснутые в кулачки руч­ки, приподнятые плечи, сжатые или прикушенные губы, плотно прижа­тые к телу руки, внезапная сутулость – видимые последствия мы­шечного напряжения. Ребенок дела­ет это неосознанно, долго не замечая за собой такой привычки, но быстро уставая при этом.

Продолжительное мышечное на­пряжение приводит к нарушению кислородного обмена и питатель­ных процессов в тканях. Расширя­ются кровеносные сосуды, вследст­вие этого обменные процессы в клетках нарушаются еще больше; повышается давление, появляется отечность...

Клетки нашего организма регу­лярно вырабатывают токсины, это естественный процесс их жизнедея­тельности. Под воздействием стресса активность клеток возрастает, что ведет к повышению уровня токсинов. Нарушение работы кле­ток может привести к гибели клет­ки. Накопленные токсины через кровь разносятся по всему организ­му, оказывая разрушительное дейст­вие на отдельные органы.

Кроме того, сокращается вилочковая железа (у детей ее секрет способ­ствует росту, а в организме взрослых она является частью иммунной сис­темы). Ее сокращение и расслабле­ние стимулирует выделение белых кровяных телец, но продолжительное сокращение угнетает этот процесс и вызывает чувство беспокойства.

В ходе стресса в некоторых орга­нах нашего тела происходят обрат­ные реакции. Так, например, под воз­действием стресса сосуды желудка и двенадцатиперстной кишки испыты­вают спазм, что вызывает местное нарушение кровообращения в слизи­стых оболочках. Снижается их ус­тойчивость к высокой кислотности желудочного сока, могут возникать язвы.

Продолжительный стресс снижает сопротивляемость организма к болез­ням. В крови уменьшается количество лимфоцитов, необходимых для борьбы с бактериями, вирусами, опу­холями. Ребенок начинает часто бо­леть, особенно страдая от простуд и ангин.

Под воздействием стресса повышается уровень некоторых гормонов, что ведет к повышению сахара. В норме сахар служит источником энергии для любой реакции в организме, однако, когда его уровень постоянно повышен, это ведет к дисгармонии в организме. Кстати, часто скрипение зубами во сне – признак невроза.

 



Как помочь и как не допустить?


Первая профилактика стресса – разговор. Старайтесь слушать, отвлекая только направляющими воп­росами, без комментариев и уж тем более без корректирования. Не ру­гайте ребенка, постарайтесь помочь. Дети, сталкивающиеся с неожи­данностями, вырастают более тре­вожными. Чтобы избежать стресса, готовьте ребенка к чему-либо ново­му заранее. Например, посетите больницу, если предстоит операция, или поиграйте в доктора дома. Наве­стите с ребенком новую для него школу. Расскажите в подробностях о том, как происходит переезд, если вашей семье предстоит поменять место жительства. Главное при та­ком разговоре – использовать толь­ко понятные слова и выражения. Особенно это касается понятия вре­мени. Маленькому ребенку сложно понять, когда вы говорите «через два дня» или «через неделю». Ему будет гораздо понятнее, если вы скажете, что что-то произойдет, после того как два раза поспишь или когда два раза будет темно.

Даже с ребенком полутора-двух лет следует говорить о его жизни регулярно в спокойной обстановке, например, пе­ред сном. Не бойтесь в сложных ситуациях обра­щаться к психологу или говорить о беспокоящем вас поведении ребенка с дет­ским врачом.

Обеспечивая ребенку здоровую атмосферу, помните, что нужно принимать его ошибки. Делитесь воспоминаниями о своих детских трудностях и о том, как вы их преодолевали. Это даст ребенку чув­ство, что его понимают. Воспитывайте малыша личным примером. Ведь именно от вас зави­сит, сможет ли малыш в будущем решать личные проблемы или будет реагировать на них только слезами.

При первых признаках стресса полезно отвлечься на что-то интересное. Делайте с ребенком то, что он любит. Рисуйте, танцуйте, сходите на прогулку или поз­вольте ему попрыгать на кровати. Укрепляйте в ребенке чувство уве­ренности в себе. Хвалите его, но пом­ните, что похвала будет оценена толь­ко тогда, когда она получена заслу­женно. В то же время любовь нужно демонстрировать даже тогда, когда хвалить не за что.

Огромное позитивное влияние на детский организм во время стресса оказывает спорт, подвижная игра или зарядка и, конечно, массаж. Кстати, повзрослевшего ребенка можно нау­чить приемам самомассажа.

 



Как реагировать на стресс ребенка?


В детском возрасте даже самые незначительные и смешные на наш взгляд трудности могут приносить ребенку бурю негативных эмоций. Ребенок способен справляться с определенным уровнем стресса, но если стресс слишком велик и ребенок находится под его влияни­ем продолжительное время, он мо­жет заболеть. Неврозы, головные боли, гастриты, язвенные колиты, астма, нейродермит, непроизволь­ное мочеиспускание, заикание – вот неполный перечень типичных детских недугов, причиной кото­рым может стать стресс.

Важно, чтобы родители понима­ли: детский стресс не каприз и не фантазия. Даже взрослому человеку иногда сложно поверить, что труд­ности – понятие временное. Поэто­му самое важное для ребенка – ваша под­держка, теплое отношение, внимание и лю­бовь.

 

 

 



© 2012 crazymama.ru
Статья написана специально для портала "CrazyMama.ru"
Копирование и цитирование разрешено только с письменного разрешения правообладателей.



Дата: 26 октября 2012

Добавил: Педиатр



Ваша оценка: 1 2 3 4 5
Поместить ссылку в:

Статьи по теме:

Влияние загадок на развитие и воспитание детей

Проблемы воспитания.
Рекомендуем прочесть!

Статьи по темам
Планирование беременности
Беременность
Роды
Ребенок до года
От года до 3-х
Дошкольники (от 3 до7 лет)
Школьники
Поделки
Медицина детям
Хобби и увлечения
Домашний очаг
Отдых и праздники
Семья
Красота и здоровье
Религия
Вопросы воспитания
все рекомендованные статьи
МАМЫ И ДЕТИ:
Мамы. Мамины дневники
Будущие мамы. Дневники
Дети. Интересы. Дети говорят
Фотоальбомы Фото по темам
Видеоальбомы Видео по темам
Наши фотоконкурсы
ОБЩЕНИЕ:
Форум мам
Клубы
Опросы
Комментарии
Оценки
Новости
СПРАВОЧНИКИ:
Роддома Курсы Консультации
Больницы Поликлиники
Лекарства Болезни
Детские сады, ясли. Школы
Группы развития Магазины
Куда пойти. Специалисты
ИМЕНА И ДАТЫ:
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп Друидов
Имена Подбор имени по святцам
Святцы Святые покровители
Лунный календарь Лунные дни
Определить пол ребенка!!!
БИБЛИОТЕКА:
Вопросы почемучек Мамин словарь
Детские стихи Потешки Загадки
Детские песни Аудиосказки
Мультфильмы Детские фильмы
Статьи Книги Журналы Сайты
Игры для девочек Объявления
Crazymama. Top100 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
© 2008-2014 crazymama.ru
ВНИМАНИЕ! Все материалы, содержащие медицинскую информацию, приведены только для ознакомления и не могут быть использованы для лечения заболеваний. Во всех случаях, посоветуйтесь с врачом.
Все материалы этого сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Разработка сайта Вебстудия Настройка
Реклама   О портале   Контакты