Как часто тематика разговоров молодых мам в песочнице касается того, что любимое чадо категорически отказывается есть по утрам. И то блюдо малышу предлагается, и это, а в ответ одно категорическое «неть!» От этого слова у мам двухлеток руки начинают трястись уже утром, так как каждая трапеза представляет собой бой за каждую чайную ложку.
Чтобы разобраться в причинах подобной ситуации и попытаться изменить ее в лучшую сторону, нужно определиться со своими целями. Либо мы кормим ребенка полезно, либо с целью того, чтобы он хотя бы что-то съел. Если у ребенка нет проблем со здоровьем, то причины утренней голодовки могут быть следующими:
Этот кризис двухлеток и малышей более старшего возраста часто обусловлен внутренними противоречиями. Ребенок отказывается есть не потому, что не голоден, а всем назло. Многим мамам знакома ситуация, когда главное – «впихнуть» в ребенка первую ложку, хоть до губ прикоснуться. Почувствовав вкус, малыш перестает истерить и начинает с удовольствием кушать. Увы, конкретных путей спасения от таких скандалов нет, можно лишь сглаживать их до определенной степени, пока ребенок это не перерастет. Придётся мириться с детскими истериками. Поступать можно несколькими путями, либо настолько интересно сервировать блюдо, чтобы удивление и желание попробовать его у малыша опередило традиционные вопли. Либо же попытаться покормить малыша под то занятие, которое он избрал для своего начала утра. Водим машинки – значит, заправляем «топливом» всех, и машинки, и водителя. Пусть не совсем педагогично, зато нервные клетки у членов всей семьи на месте. Маме тоже нелегко начинать день со скандала и чувствовать себя подобно выжатому лимону уже утром.
- Ребенок не успел проснуться
Особенно часто такое бывает в семьях, когда малыша надо вести в сад, а родителям идти на работу. Вот и получается, что, выбирая между сном и утренними процедурами, промежуток времени на завтрак для ребёнка отводится минимальный. Не выспавшееся чудо, еще находящееся в плену своих снов, оказывается перед тарелкой с кашей. Какой уж тут аппетит? Чтобы завтрак был полноценным, для взрослого человека достаточен промежуток между пробуждением и появлением чувства голода в 30-40 минут, а ребенок просыпается еще медленнее. Это и нужно учитывать маме, планируя следующее утро. При этом пробуждение должно быть плавным, нежным, возможно содержать в себе не только гигиенические процедуры, но и хотя бы 5-10 минут любимых игр.
Изо дня в день повторяется дико полезная овсяная каша, которая, чем чаще ее дают, тем более становится ненавистной. Детский завтрак не должен повторяться, да и не только он, недаром в детских садах меню формируется на всю неделю заранее. А уж любящая мама придумает, как сделать завтрак красивым и неповторимым, тем более, что интернет и журналы предоставляют в этом массу возможностей.
Мясная или иная тяжелая пища, съеденная непосредственно перед сном, может привести не только к ночным кошмарам, а также к отсутствию аппетита утром.
Но и родители сами влияют на организацию процесса. Как часто ребенок знает, что в замен каши он может получить от мамы печенье или бутерброд. Родителей тоже можно понять, они руководствуются принципом того, чтобы в желудке малыша было хоть что-то. Почувствовав возможность торга, ребенок не будет есть кашу, как бы этого не хотелось родителям. Поэтому правильный завтрак находится в руках самих родителей, старающихся не допустить следующих ошибок:
- завтрак должен проходить в спокойной обстановке, без окриков «быстрее»;
- за столом не должно быть места шантажу и угрозам, будущие прогулки не могут быть связаны с съеденным завтраком;
- заставлять есть также не следует, тут недалеко до развития отвращения и ненависти к еде.
Елена Кириченко
