Сон.
Новорожденные дети спят много, обычно просыпаясь через 2-4 часа для приема пищи. Новорожденный спит столько, сколько требуется его организму для нормальной работы. При этом расписание снов крохи вполне может быть индивидуально. Некоторые малыши спят больше ночью, другие днем.
Укладывая ребенка спать, нужно ему помочь успокоиться, расслабиться, для этого можно спеть песенку или прочитать сказку. Кроме того, рекомендуется не ограждать ребенка от шумов, научить кроху засыпать при наличии слабого дневного шума. Когда малыш станет постарше, тогда ему не будет необходимо соблюдение полной тишины, а родители смогут заниматься своими делами, не боясь разбудить кроху. Ночные кормления не должны быть длительными, при этом не нужны яркий свет или игра с малышом, если удобно – организуйте совместный сон, особенно если ребенок грудничок. Самой безопасной позой для ребенка является на спине, с трех недель допустим сон на боку. Во время сна ребенок не должен замерзать, но и чрезмерно укутывать его ни к чему, проще одеть кроху в слитный костюмчик и накрыть пеленкой. Следует регулярно проветривать комнату, но без сквозняков, необходимо следить, чтоб матрас был сухим и чистым. Малышу до года не рекомендовано спать на подушке, так как это опасно. Малыши хорошо засыпают:
- насытившись после кормления;
- у мамы на руках;
- на улице в морозную погоду.
Малыши плохо засыпают, когда нам особенно хочется, чтобы они заснули.
Музыка и сон.
Новорожденному трудно переключиться с одного вида деятельности на другой, например, перейти от бодрствования ко сну. Все это ребенок еще только начинает осваивать. Научиться засыпать ему поможет музыка. С давних времен матери пели своим детям колыбельные, они звучат одинаково завораживающе на разных языках. Под звуки колыбельной малыш не засыпает мгновенно, а переходит к тому виду деятельности, который ему интересен, — он слушает. Музыка звучит только для него. Двигательная активность снижается, малыш затихает и... засыпает. Звук маминого голоса знаком малышу еще со времен внутриутробной жизни. Тепло маминого тела, запах молока, голос — все это создает ощущение благополучия и спокойствия. Пение матери, пусть даже ее музыкальные данные несовершенны, — ценнейший и полезнейший опыт общения, самовыражения и взаимопонимания, как для малыша, так и для мамы.
Нельзя допускать того, чтобы ребенок спал на животе!
По данным Всемирной организации здравоохранения, именно в этом положении чаще всего возникает угроза
синдрома внезапной смерти у детей (СВСД). Объяснений существует множество. У малыша может быть нарушен защитный рефлекс, благодаря которому он способен, лежа на животе, повернуть головку, оставляя нос и рот свободными. Если лицо будет закрыто одеялом, ребенок окажется в своеобразной «пещере» и сможет вдыхать только тот воздух, который выдохнул. Таким образом, в крови будет нарастать уровень углекислого газа, а уровень кислорода понизится.
Распространенные заблуждения.
«Малышей надо укачивать! Они без этого не засыпают» — «Малышей не надо укачивать! Это вредно!» Большинство
детей после кормления успокаиваются на руках у мамы. Если этого не происходит, необходимо покачать ребенка. Укачивание так же, как и музыка, помогает ребенку переключиться, отвлечься от активной деятельности. Поэтому, если укачивание не подменяет общение мамы и ребенка после кормления и не напоминает землетрясение, оно не представляет никакой опасности. Отнюдь не все дети любят, когда их укачивают, точно так же, как некоторые взрослые хорошо засыпают в поезде под стук колес и мерное покачивание, а другие не могут заснуть совсем.
«Малышу обязательно нужна соска-пустышка» — «Малышам ни в коем случае не давать соску-пустышку». Зачем вообще нужна соска-пустышка, почему дети к ней так привязываются?
У детей грудного возраста сосание связано с насыщением, они чувствуют себя защищенными и успокаиваются. В глубокой древности младенец неотлучно находился при матери, был к ней в прямом смысле привязан и мог кормиться когда угодно. Необходимость в создании чего-то, заменяющего материнскую грудь, появилась, когда матери стали активно участвовать в жизни общества. Кормить подолгу стало просто некогда. Дети начали «возражать» против этого, и в ответ им предложили... соску-пустышку (по-аигл. — «успокоитель», что вернее). Как показали исследования, даже при сосании пустышки в организме младенца запускаются веками отлаженные процессы, способствующие улучшению пищеварения и усвоения полученных питательных веществ. Пустышка временно «заменяет» ребенку маму, дает желанное спокойствие, и малыш привязывается к этому предмету. Но привыкнув засыпать с пустышкой и потеряв ее во сне, он мгновенно просыпается. Поэтому отлучение от пустышки может оказаться делом непростым, к тому же длительное пользование такой соской может привести к нарушению прикуса.
Всемирная организация здравоохранения не рекомендует «знакомить» малыша с другим «типом соска» на первом месяце жизни, когда идет привыкание к грудному вскармливанию. Можно попробовать избавиться от пустышки в возрасте около 6-ти месяцев, когда малыш станет более активным, «говорливым», расширится его рацион питания. В любом случае изъятие пустышки должно проходить продуманно и максимально бережно по отношению к ребенку. В случае необходимости отучить ребенка от сосания пустышки, можно порекомендовать сделать крестообразный разрез на конце соски, который не позволит ребенку полноценно сосать пустышку.
Нужна ли ребенку пустышка?
Сосательный рефлекс появляется у малыша еще внутриутробно, на УЗИ можно часто видеть, как малыши сосут сои пальчики, и угасает примерно к 12-18 месяцам. Если до рождения сосательный рефлекс малыши удовлетворяют, посасывая пальчик, то после рождения рефлекс полностью удовлетворяется сосанием груди мамы. У искусственников он удовлетворяется не полностью, ведь кормления из бутылочки обычно ограничены временем и объемом смеси. Поэтому, сосания им недостаточно, малышу сможет помочь пустышка.
Считают, что малышам, находящимся на свободном вскармливании по требованию до 1,5-3 месяцев пустышку не рекомендуют вообще: до этого времени происходит становление режима вскармливания, и сосание пустышки может этому помешать. Однако в некоторых случаях применять пустышку даже желательно, а иногда и вовсе необходимо. Дети, имеющие повышенную возбудимость, могут пользоваться соской, во время сосания происходит торможение коры головного мозга, таким образом, ребенку проще успокаиваться. Кроме того, оправданным является применение пустышки, если сосательный рефлекс у крохи выражен достаточно сильно. В этом случае ребенок начинает сосать большой палец, что позже может приводить к деформациям челюстей и возникновению проблем с прикусом. Поэтому если выбирать между сосанием пальца и пустышкой, то разумнее отдать предпочтение пустышке.
Если родители все-таки решают давать ребенку соски-пустышки, тогда у них возникают закономерные вопросы – когда и каким образом с нею нужно будет расставаться. Психологами и стоматологами выдвигаются очень варьирующие сроки от полугода до 1.5-2 лет, когда угасает сосательный рефлекс. Мы придерживается мнения, что к году общение с соской должно быть сведено к минимуму, а лучше исключено вовсе.
Как же облегчить и свести к минимуму проблемы, связанные с использованием пустышек? Детишкам на исключительно рудном вскармливании или смешанном предлагать для успокоения и при беспокойстве только грудь матери. Малышам-искусственникам пустышку стоит предлагать только в некоторых случаях. Чтобы она не стала дурной привычкой. Если кроха находится в сильно возбужденном состоянии, у него переутомление или сильно выражен сосательный рефлекс. Когда малыш успокоился, можно осторожно убрать у него из ротика пустышку. Не нужно предлагать ребенку пустышку всякий раз, тогда когда он просто активен или спокоен.
Как выбирать пустышку?
Конечно, необходимо знать, что сейчас выпускаются пустышки различных форм, размеров, цветов и материалов. Форма бывает круглой и сплюснутой, каплевидной, ортодонтической. Последние являются наиболее оптимальными. Размеры пустышек зависят от возраста ребенка – обычно это до трех месяцев, 3-6 месяцев, хотя есть модели с рождения до полугода, и с 6 до 12 мес. Кроме этого, некоторыми фирмами выпускаются пустышки, по форме напоминая «каплю», для самых маленьких, с 0 до 3 месяцев, такую форму считают ортодонтической, подходящей для новорожденных.
При выборе стоит обратить внимание и на основание соски, ее щиток. Он должен быть достаточно широким, чтоб ребенок не мог засунуть его в рот и проглотить. На щитке должны быть предусмотрены вырез для носика и подбородка, и боковые отверстия для вентиляции и предотвращения опрелостей и раздражения, тогда малыш сможет спокойно дышать. Выпускаются силиконовые и латексные соски-пустышки, причем силикон предпочтительнее – он долговечнее, прочнее и менее аллергенен. Хорошо, если пустышки будут сделаны из цельного кусочка латекса или силикона. Тогда ребенку невозможно будет разобрать ее, а значит, нет риска подавиться мелкими частями. Кроме этого, цельнолитая пустышка не сможет повредить тело ребенка, если она случайно выпадет во сне.
Смену латексной соски нужно производить не реже раза в 2-3 недели, силиконовые меняют чуть реже – раз в 4-6 недель. Если соска повреждена, не важно из какого она материала, она тут же должна быть выкинута и заменена на новую. Кусочки пустышки могут попасть в дыхательные пути ребенка или он может их проглотить. Изначально приобретите пустышки нескольких видов и разных материалов, малышу виднее, что сосать именно ему, он выберет то, что ему будет удобнее.
Чтобы не ронять и не терять пустышку, ее можно прикрепить к одежде ребенка специальной пластиковой клипсой с цепочкой или веревочкой. Недопустимо пользоваться «бабушкиными методами», надевать соску на шею ребенка на ленту или веревку, это может привести к удушью.
Режим дня
Режим дня устанавливает сам ребенок. При свободном грудном вскармливании малыш питается в среднем 10-12 раз в сутки, продолжительность кормления — 20-30 минут с вариациями. Новорожденные спят в среднем 16-19 часов в сутки. Сколько будет спать новорожденный, какое время он выберет для более продолжительного ночного сна, зависит от особенностей его нервной системы.
Если пользоваться пеленками, а ребенок мочится довольно часто, то затрачивается около 5-10 минут на каждое переодевание, подготовка к купанию, само купание, одевание-раздевание — около 30-40 минут минимум. Это и будут вместе с кормлениями времена бодрствования новорожденного крохи, остальное время он будет проводить во сне.
© 2011 crazymama.ru
Статья написана специально для портала "CrazyMama.ru"
Копирование и цитирование разрешено только с письменного разрешения правообладателей
