Если человек проводит много времени на работе, где к нему предъявляются высокие требования, он в конце концов придет к депрессии. Как передает The Times of India, данный вывод сделали доктор Такахаси Амагаса и Такео Накаяма из Киотской школы общественного здоровья.
По их мнению, необходимо учитывать эти два фактора, борясь с депрессией среди работающего населения. Ученые исследовали стрессовые факторы, связанные с работой 218 японцев. Оказалось, когда человек много работал (минимум 60% недели), и при этом имел большую нагрузку на работе, он часто страдал от депрессии.
Если оба эти фактора сочетались, риск...
Не удивляйтесь, если после периода нервотрепок на работе и неурядиц в семье заметите у себя кариес. Дантисты утверждают, что стресс – это очень сильный удар по здоровью зубов. Будучи не разовым, а систематическим, он разрушает их даже сильнее чем сладости.
Тот факт, что постоянные стрессы «бьют» по зубам, доказывают научные сотрудники из университета Цюриха. По сих словам, при стрессе в организме резко повышается уровень гормона кортизола, что сразу же сказывается на крепости иммунной системы. Под влиянием кортизола иммунитет ослабевает, а, значит, организм утрачивает прежнюю способность...
Если вы хотите избавиться от бессонницы, то приучите себя спать в палатке, как рекомендуют эксперты. Воздействие натурального освещения помогает синхронизировать циркадные ритмы организма.
Смена дня и ночи, которую мы наблюдаем своими глазами, не препятствуя этому процессу электрическим освещением, очень благотворно влияет на работу организма. Всего недели житья где-нибудь на лоне природы в палатке достаточно для того, чтобы избавиться от хронической бессонницы и начать спать, как младенец. Больше всего пользы от такой смены...
Ощущение счастья может негативно или позитивно влиять на гены человека в зависимости от того, что является источником позитивных эмоций.
Тело человека распознает на молекулярном уровне только определенный тип счастья. К примеру, эвдемоническое благоденствие (связано с наличием смысла и цели в жизни) крайне позитивно сказывается на генах, что отражается в иммунных клетках. Снижается экспрессия воспалительного гена, и активизируются гены, отвечающие за антитела и антивирусные...
Если вы мечтаете похудеть, но не хотите идти на большие жертвы, прислушайтесь к рекомендациям американских исследователей из Национального агентства здравоохранения. Они убеждены: для того, чтобы похудеть, не нужно сидеть на диетах.
По словам ученых, для того, чтобы иметь стройную фигуру и при этом позволять себе вкусные блюда, важно правильно ужинать. Время последнего приема пищи, считают они, зависит от биоритмов человека: «жаворонкам» следует ужинать не позднее 18 часов, «совам» – не позднее 20 часов. Тем же, кто ложится спать очень поздно, можно вычислить время ужина...
Прослушивание приятной музыки не только повышает настроение ребенка, но и позволяет снизить интенсивность болевых ощущений. Поэтому в кабинетах врачей при проведении болезненных процедур лучше включать мелодии, которые нравятся маленьким пациентам.
Исследователи из Университета Альберты в Канаде обнаружили новые доказательства того, что музыка снижает интенсивность боли у человека. Ученые наблюдали за 42 детьми в возрасте от 3 до 11 лет, получавшими медицинскую помощь в приемном педиатрическом отделении больницы. Некоторым детям ставили какие-либо композиции при проведении процедур с...
По мнению ученых, отсутствие пижамы и нижнего белья в супружеской постели – это хороший знак.
Партнеры, которые спят вместе обнаженными, сильнее привязаны друг к другу эмоционально и духовно, чем одетые пары, полагают исследователи. Социологически опрос британцев в возрасте от 18 до 45 лет, показал: мужчины и женщины, которые спят с партнерами без нижнего белья, реже с ними ругаются и реже меняют партнеров. Это позволяет «голым» супругам...
Мужчин можно сделать такими же стрессоустойчивыми, как женщины, если давать им немного женского гормона эстрогена. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Баффало.
Ученые из США обнаружили, что фермент ароматаза, который превращает андроген в эстроген, отвечает за женскую стрессоустойчивость. И если бы науке удалось обнаружить компоненты, схожие с эстрогеном, которые можно давать мужчинам без опасения появления побочных эффектов в виде растущей груди, то в распоряжении сильной половины человечества оказалось...
До 20% молодых мам вскоре поле рождения ребенка начинают страдать от послеродовой депрессии. Американские ученые считают, что причина в гипервитаминозе А.
В отличие от другого жизненно важного компонента здорового питания, витамина D, дефицит которого способен спровоцировать развитие депрессии, витамин А связан с эти заболеванием другим образом – депрессию может вызвать его избыток в организме. Это явление называется гипервитаминозом.Исследователи утверждают, что в большинстве случаев послеродовая...
Действенное лекарство от аллергии на кошек будет доступно широкому кругу потребителей уже через 5 лет. Ученые смогли выяснить, что именно вызывает аллергическую реакцию.
Каждый 10-й человек на Земле страдает от аллергии на кошек. Но теперь с этой проблемой будет покончено с помощью обычного спрея. Достаточно будет несколько раз вдохнуть лекарство, и человек вылечится. Ученые Кембриджского университета обнаружили, что содержащийся в кошачьей перхоти белок изапускает аллергические реакции у человека. Лекарства для...
