Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Очень даже хорошие результаты. А с грудью всегда так, в первую очередь спешит покинуть нас именно она. А вес уходит очень даже правильно, как говорят диетологи, чтобы не набрать вновь, нужно терять в неделю 300-400гр. Вы на верном пути. Успехов вам.
Спасибо за поддержку
Привет, как успехи? Как себя чувствуете? Вы вообще как сбрасываете вес? Выбрали диету или спортом занимаетесь?
ответ пользователю Элина
Так как я новичок в этом деле, то думаю, что начинать нужно постепенно.На данный момент я урезала свои порции на половину. После 19 не ем. Если чем то занята и про еду забыла значит так оно и должно быть. Делаю комплекс элементарных упражнений для укрепления мышц живота и бёдер. лучшей диетой считаю хирургическую - зашить рот. Разговаривала с подружкой, которая за 2 месяца похудела с 76 кг до 52, она сначала перешла на салатики, а потом одна груша в день, главное удержать этот вес какое-то время, чтобы организм привык. сейчас она родила второго ребёнка, а вес остался на прежнем уровне.
ответ пользователю Тыдыся
Груша в день и такая резкая потеря в весе, всё равно привела к плохим результатам. Здоровье обязательно подорвано, пусть сразу и это не проявится, но в дальнейшем скажется. Я не советую так радикально худеть. Нужно постепенно, чтобы не угробить свой желудок, да и кожа будет очень сильно страдать. А вы представляете что произошло с её грудью при такой быстрой потере веса? Не нужно спешить, пусть всё происходит естественно при небольшом ограничении. Удачи.
ответ пользователю Элина
Вот я и начинаю потихоньку. Буду опираться на свои личные ощущения. Грудь очень не хотелось бы терять . И так нет, а если и это нет пропадёт - совсем плохо.
Ждём отчётика.
30.11.2009 Спустя 2 недели: Вес - 60 кг 700 гр Объём бёдер - 98 см Объём талии - 72 см Объём груди - 87 см
Итого за неделю уменьшился объём талии на 3 см, объём груди на 2 см, и вес на 1 кг 300 гр, объём бедёр на 2 см. За 2 недели уменьшился объём талии на 4 см, объём груди на 3 см, и вес на 1 кг 700 гр, объём бедёр на 2 см.
Молодец!Главное,что лишние сантиметры уходят,хотя какие они у тебя лишние-ты и так стройная:).Отличный результат,умница!!!Как ощущения после двух недель?
Да вроде чувствую себя как обычно. Только сегодня начала гречневую диету - стало тяжеловато. Сложно в холодильник не заглядывать. Муж "присоединился" ко мне, вот только с утра позавтракал бутербродами, на ужин к гречке соус из под мяса, а сейчас поймала, что он кефир с печенюшками перед сном трескает. Тяжело с такой-то поддержкой.
"Да вроде чувствую себя как обычно. Только сегодня начала гречневую диету - стало тяжеловато. Сложно в холодильник не..."
Я никогда на диете не сидела,только один раз,когда была беременна,один день ела только творог(врач заставила),так я думала с ума сойду...А чтобы длительное время...я бы не смогла наверно:).А ты молодец,держись...Результат,я думаю,стоит таких мучений:)
ответ пользователю НиКа
Три дня не так уж и долго. На диете я раньше тоже никогда не сидела, это мой первый опыт. Просто раньше не было смысла, обычно лето - это одна сплошная диета, времени перекусить не было. Надо успеть и в доме навести порядок и постирать без машинки, бельё полоскать на речке, и поесть сготовить и за огородом посмотреть и с детьми погулять. А в этом году всё лето дома, поэтому забот не было и разгрузочное время тоже не получилось, вот и устраиваю сейчас, хоть как-нибудь.
Мужья в этом деле не помощники. Они всегда что-то трескают, и ни какой солидарности. Нет тоже на диетке посидеть, так нет, они наоборот начинают твердить, что ты и так красивая, зачем тебе это нужно и так далее.
07.12.2009 Спустя 3 недели: Вес - 58 кг 300 гр Объём бёдер - 98 см Объём талии - 70 см Объём груди - 85 см
Итого за неделю уменьшился объём талии на 2 см, объём груди на 2 см, и вес на 2 кг 400 гр, объём бедёр без изменений. За 3 недели уменьшился объём талии на 6 см, объём груди на 5 см, и вес на 4 кг 100 гр, объём бедёр на 2 см.
Очень хорошие результаты!Молодец:)муж заметил изменения:)?
ответ пользователю Тыдыся
Какие суперские результаты. Просто умница! Мне кажется, что и худеть тебе больше не нужно, а то будет ветром сносить. Ты уже выполнила то, что загадывала себе в начале марафона.
Вот и прошла ещё одна неделя... Самым большим моим достижением на этой неделе было то, что я смогла удержать свои параметры на том же уровне, что и неделю назад. В принципе это не стоило мне большого труда. Попробовав посидеть на диете в первый раз, я пришла к выводу, что вероятнее всего она же и последняя. Зарекаться конечно не стоит . Но я поняла, что от того сброшу я эти пару килограмм или нет, в моей жизни не так уж и много меняется. Ну влезла я в свои старые штаны. Конечно, класс!! Супер!!! Только что-то штаны эти носить не хочется... Хочется нового... Да и муж, особо разницы не заметил. Не потому что такой равнодушный, а потому что живём мы с ним бок о бок и видит он меня каждый день. И ещё я в очередной раз поняла на примере многих своих подруг, что не важно сколько человек весит, главное, что он чувствует.
ответ пользователю Тыдыся
Какая ты молодец, очень правильно сказала. Не главное какой вес, а главное как ты сама к себе относишься. Нужно любить себя такой, какая есть, но при этом не забывать себя совершенствовать. А то, что вес удержала, это ты вдвойне молодец.
И грудь жалко :‘(. 
))))
. Но я поняла, что от того сброшу я эти пару килограмм или нет, в моей жизни не так уж и много меняется. Ну влезла я в свои старые штаны. Конечно, класс!! Супер!!! Только что-то штаны эти носить не хочется... Хочется нового... Да и муж, особо разницы не заметил. Не потому что такой равнодушный, а потому что живём мы с ним бок о бок и видит он меня каждый день. 