Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
мне тоже мой диетолог посоветовал купить ксеникал, я пью чуть больше месяца и уже -3 кг)) результатом довольна, каких побочек пока не почувствовала, буду продолжать принимать, чтобы достигнуть желаемого результата
я худею на правильном питании. помог мне принять такое решение сайт slim.ru. прочитав весь сайт решила что пра бросать кушать жареное жирное и мучное. похудела на 6 кг за 2 месяца, конечно же консультировалась с врачами и кстати на этом же сайте
я тоже за ксеникал. худела на нем год назад и вес не вернулся. по моему похудеть за 5 месяцев на 9 кг это отличный результат
мне помог ксеникал, с 50 размера одежды до 46 и всего за 6 месяцев))для меня это наилучший результат))
я перед отпуском тоже принимала ксеникал, привела себя в форму за 3 месяца и избавилась от 8 кг лишнего веса
Приветствую дамы! я с раннего детства была пышкой имено поэтому худею с 19 лет, пробвала много, но нет все не то. Увидела рекламу сайта slim.ru, зашла и это теперь мой второй дом:girl_hide: лучше сайта для меня нет, консултации врачей самые лучшие и полезные. А помимо этого, на сайте сейчас проходит суперский конкурс slim.ru/competition/, где конечно я участвую))
ответ пользователю мамаЛЁЛЯ
Еще месяц назад кто бы мне сказал, что буду пить пилюли чтобы похудеть, в жизни бы не поверила. Я всегда была ярым сторонником похудения только на диетах и не более. плюнула на все и решила жить с лишними килограммами, хотя не очень хотелось.Два месяца назад за компанию с подругой записалась к диетологу. Она меня выслушала и чисто попробовать порекомендовалаксеникал. Мотивация похудеть у меня уже была, а её аргумент, что он не всасывается в кровь а работатет олько через кишечник, меня окончательно убедил. Вот уже 2 месяца пью, ем по сути все, как и ела, единственное, что соблюдаю, рекомендации диетолога в плане ограничить жирную пищу. За 2 месяца сбросила почти 6 кило, при этом практически ничего не делая. Завтра буду брать еще на курс, если так пойдет и дальше, то уверена что сброшу постепенно всё лишнее.
ответ пользователю nacty
Начала прием ксеникала из-за того что поправила после родов.на диетах меня особо на долго не хватало,всегда было охота что нибудь схомячит вкусненькое. Действие ксеникала заключается в том что он не дает всасываться жирам поступающим с пищей и они выходят естественным путем. За 2 месяца я скинула 4 кг,потом сделала перерыв,вес не возвратился,после перерыва в 2 месяца я опять начала прием,хочу еще скинуть пару кг.,после 1 меясца приема ушло еще 2 кг,конечно совместно с правильным питание,кушаю часто но понемногу и ограничиваю себя в сладком и мучном.Спорт конечно тоже не помешает,стараюсь хотя бы раз-два в неделю заниматься!
ответ пользователю мамаЛЁЛЯ
нашелся повод немного построчить) я отношусь к тем несчастным,кто вечно борется с лишним весом. Каким-то неведомым образом я наткнулась на информацию о Ксеникале, которые были весьма положительными! Решила попробовать пропить курс 3 месяца. В первый месяц похудела на 3 кг, во второй на 2.4 кг, и третий 2.2, в итоге 7,5 кг)) Ксеникал помог мне научиться правильно питаться, отвыкнуть от вредной пищи совсем, пришлось от нее отвыкнуть, так написано в инструкции
у меня получилось за лето похудеть на 5 кг. Хочется еще больше
Девчонки, как считаете быстрые 3-х дневные диеты рулят? Поделитесь опытом, что реально помогло?
я пробовала экспресс диету за 3 дня от леовит. Думала, ну сейчас как снесу 3 кг долой… сногшебательного результата не увидела, но молния на платье, ура!!!, застегнулась)) так что леовит рулит))
AnaF, у ти бозе моя лапа, на 3 кг минус расчитывали?)) Ню-ню) Poms, мне леовит помог джинсы застегнуть)) только я сидела на их средиземноморской диете, так что тоже присоединюсь к тому что леовит рулит)
круто помогает аквааэробика medbooking.com/blog/post/akvaaerobika-dlya-pohudeni ja . )))
(1):
GalAks
Я смогла похудеть на 10 кг за 2 месяца под присмотром диетологов в клинике Доктор Борменталь в Липецке, там меня научили считать калории и высчитывать свою дневную потребность в калориях, также проводились занятия в тренажерном зале, пробежки по парку и даже плавание в бассейне, очень советую обращаться к ним, если у вас ничего не выходит дома
ответ пользователю ol4ik22
я что-то последнее время много недовольных отзывов слышала об этой клинике( хотя это такое дело, всегда найдутся те, кому помогло и кому не помогло
Очень рекомендую попробовать такую штуку как процедуры Вортекс. Там все понятно буквально за пару сеансов. Правда сначала водичка в основном идет, но это тоже плюс немалый, в считанные дни никаких отеков. У меня был курс, из 8 процедур, похудела на 5-7 см (смотря где мерить) для меня более чем солидный результат.
Не бывает похудение веселым. Тем более зачастую вес просто возвращается и получается, что все эти недели голодания были впустую
Потому что надо рассматривать смену питания не как временную меру, а как новый образ жизни. В итоге вы от этого только выиграете. Только не надо выбирать жесткие диеты, вроде 500 ккал в сутки или шоко и т.п. Лучше выбрать что-то посильное, так сможете избежать срывов. Например, интервальное голодание 16/8, где 16 часов в сутки вы голодаете, а 8 часов едите сколько хочется. Ну или вообще просто - скачать себе дневник питания типа YAZIO (вот это: https://.yazio.com/en/food-diary), ввести свои данные, программа вам рассчитает нужную калорийность и каждый день вносить все съеденное. Поначалу, конечно, непривычно и хлопотно, но через неделю-две привыкаешь и это становится образом жизни. Ну и не стоит увлекаться очевидно вредными продуктами - фастфудом и т.п. И результат не замедлит сказаться :)
slim.ru/competition/, где конечно я участвую)) 
.yazio.com/en/food-diary), ввести свои данные, программа вам рассчитает нужную калорийность и каждый день вносить все съеденное. Поначалу, конечно, непривычно и хлопотно, но через неделю-две привыкаешь и это становится образом жизни. Ну и не стоит увлекаться очевидно вредными продуктами - фастфудом и т.п. И результат не замедлит сказаться :) 