Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Продолжаю худеть.Правда,наугад.Доченька попрыгала на весах,они умерли.Собираюсь покупать новые.Страшно увидеть число на них.Уже больше недели ношу свои любимые брюки,в которых ходила до свадьбы и в которых походила всю беременность.Примеряю другие вещи,надежно спрятанные в шкафу и ждущие своего часа.Бриджи,в которых рассекала в Египте,уже сошлись на мне.Еще скинуть немного и можно будет без страха в них присесть. Изменила внешность.Учусь чувствовать себя неотразимой.Купила себе новое белье,шарфики.Безумно хочу новое платье!
(2):
Eugenia мамаЛЁЛЯ
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери
"Муж новый образ одобрил.Теперь спрашивает,не для поклонников ли я все это сделала ..."
Конечно для них! - по крайней мере ему надо отвечать так) Еще и попросить, чтоб муж подруги позвонил в его присутствии, а вы в это время с телефончиком и загадочной улыбочкой мимо мужа на кухонку, прикрыв за собой дверь))) - пусть поревнует... От него не убудет, а даже прибудет: ревность - тоже чувство))) Да и вообще - вам его следует за все его перед вами провинности немножко помучать и проучить)))
Мне не наплевать...
Славена
15 летПолина
21 год 10 месяцевВалентина
30 лет 1 месяц
Уже!Все мои друзья меня навестить хотят.И когда звонят мужчины,муж зеленеет.Но прикрывается ребенком.Говорит,что не хочет,чтоб его доченька с разным сбродом общалась. А я себе нравиться начала
(2):
Eugenia Слава
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери
Я стала задумываться,может,он поймет,что был неправ и побоится потерять семью.Мы с психологом разрабатываем стратегии,как наладить отношения.А пока занимаюсь собой и стараюсь не давить на него
(3):
Eugenia мамаЛЁЛЯ Слава
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери
Мое похудение сводится к принципу "ешь меньше,двигайся больше".Иногда балую себя шоколадом.Покупаю себе кефир.Пью чай для похудения.Но зимой какое-то сонное состояние.И стала частенько замерзать.Дома хожу в носках.
(2):
Eugenia Слава
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери
Оля ! Как твои успехи ? Молодец, ты делаешь отчёты, но вот только килограммов я не наблюдаю ?!?!? Пора прыгнуть на весы и порадовать нас результатами !
В первые дни диеты Маргариты Королевой тебе надо будет заняться очищением организма. Для этого купи индийский, тайский или краснодарский рис и замочи крупу на ночь в холодной воде.
Утром слей воду – вместе с ней из продукта уйдет весь крахмал. Теперь отвари рис.
Есть его надо без соли, соусов и приправ, маленькими порциями по пять–шесть раз в день. Последний прием пищи – не позднее 7 часов вечера. И не забывай пить воду – не меньше 2-х литров в день!
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери
С 4-го по 6-й день диеты Маргарита Королева советует питаться куриным мясом, лучше не импортным, а российским. Готовить курятину желательно в пароварке: при таком методе вредный насыщенный жир стекает в нижний лоток, а все полезные вещества сохраняются.
Почему именно куриное мясо? Во-первых, оно содержит достаточное количество белка. Во-вторых, на переваривание курятины организм тратит большое количество энергии, тем самым сжигая запасы жира.
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери
Последние два дня диеты тебе придется есть вареные и сырые овощи. Они богаты клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника.
Овощи подходят любые, но лучше отдавать предпочтение белым и зеленым: стручковой фасоли, капусте, спарже, шпинату, брокколи и брюссельской капусте.
Употреблять их диетолог Маргарита Королева советует без соли, специй и соусов, маленькими порциями (не больше того, что поместится в ладонь) и не меньше пяти–шести раз в день, до 19.00. Рассчитывай так, чтобы на день тебе хватило 1 кг овощей
Самое главное, что может сделать отец для своего ребенка, это быть хорошим мужем для его матери