Мы похудеем!!! И будем рады ловить на себе восхищённые взгляды!!!
Вы хотите "сесть" на диету и немного похудеть? Необходима помощь и добрые напутствия? А может вы уже похудели, и желаете поделиться с друзьями своими достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется всё бросить и наесться до отвала? Или наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать наиболее эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки? Если хотя бы на один из этих вопросов ответили "ДА", то наш клуб для вас.
Интересы клуба:
диеты,
вес,
виды диет,
питание,
необходимые продукты питания,
поддержка худеющих,
советы худеющим,
Пока мне нравится. Посмотрим что будет дальше. Сейчас войду в норму и снова вернусь к 6 часовому завершающему питанию. Эта жесть только на время приведения себя в норму. К тому же когда муж приедет и даст мне деньги на фитнес, я точно буду питаться крайний раз в 6, потому что там будет физическая нагрузка, а без питания в этом случае никак!
Девочки, не могу жрать так охота и зло берет и похоть плоти!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!На моих часах уже 23:24...все потому, что после 15,00 не ела, а теперь готова убить за тарелку борща(((((Пойду спать голодной......
(4):
Eugenia TATIANA Элина Слава
спасибо всем у кого доброе сердце!!! Вы делаете наш мир лучше)))
Ань, держись. Вот оно тебе надо? Ты ведь совсем не хочешь кушать, тебе только кажется...
Повесь на холодильник своё фото, где ты была стройняшкой, и фото, где у тебя самый большой вес. Тогда подходя к холодильнику, охота покушать будет уменьшаться.
Ты так скоро в обмороки начнёшь падать от бессилия. После 15 часов можешь есть лёгкие йогурты, фрукты, пить воду или миниралку. Нельзя же вообще без пищи находится столь долгое время, если тебе это так тяжело даётся. Иначе ты потом будешь есть ещё больше, чем прежде и вместо того, чтобы похудеть, наберёшь ещё несколько кг.
Девчонки, ну вас в баню. Уже жалею что рассказала. )))))))))))))))) Да ну не хочу я есть после 3, и мне это не кажется. А если я не ем после 6, то вес у меня просто стоит в одной точке. Вот вчера поела фруктиков, вечерком. Потом всю ночь жалела, изжога началась. Нет спасибо, увольте. Меня мой режим дня очень устраивает, А чтоб в обморок не падать, надо витамины есть. Ни разу у меня не шумело в ушах и в глазах не темнело.
"Девчонки, ну вас в баню. Уже жалею что рассказала. ))))))))))))))))
Да ну не хочу я есть после 3, и мне это не..."
Какой у тебя крепкий организм))) А потом ты же чай пьешь) Я вот думала, что тоже не смогу ни есть после 18-19, а с чаем как то действительно - не все так страшно)))
(2):
Eugenia SerjantAnn
Мне не наплевать...
Славена
15 летПолина
21 год 10 месяцевВалентина
30 лет 1 месяц
Ну все,последний рогалик съеден сажусь на диету. Пожелайте мне удачи в этом нелёгком деле Дай Бог нам всем выносливости и терпения на все 3 месяца.
(5):
Eugenia мамаЛЁЛЯ TATIANA Элина Слава
За каждый шаг...За каждый вздох...За все, что дал мне Бог...За боль...За счастье...За удачу...За то , что я смеюсь и плачу...За то, что я еще люблю...Тебя, Господь, благодарю...
Натусь, ты написала, что самая, самая из всех. И была права, ты самая обаятельная и привлекательная!!!
Ты видела я добавила про девочку, которая была 120 кг, и какой стала? Если нет, посмотри, будет стимул, и ты убедишься, что твой вес - это ещё дюймовочка.
За каждый шаг...За каждый вздох...За все, что дал мне Бог...За боль...За счастье...За удачу...За то , что я смеюсь и плачу...За то, что я еще люблю...Тебя, Господь, благодарю...
Итак,старт дан. Не скажу,что чувствую себя ужасно,хотя пол дня ходила голодной. После пяти пила только зелёный чай без ничего. Самое трудно было удержаться и не съесть хоть одну сушечку. Ела безмолочную несладкую кашу тыквенную - какая гадость Уже через два часа после неё снова была голодной. Тоже и с гречневой кашей.В пять съела пол тарелки постного супчика и усё Слово "сушечку" комп. предложил заменить на "старушечку" Думается мне,даже будучи жутко голодной,старушечку я не осилю.
(5):
Элина Слава Eugenia Salomeay TATIANA
За каждый шаг...За каждый вздох...За все, что дал мне Бог...За боль...За счастье...За удачу...За то , что я смеюсь и плачу...За то, что я еще люблю...Тебя, Господь, благодарю...
"Итак,старт дан. Не скажу,что чувствую себя ужасно,хотя пол дня ходила голодной. После пяти пила только зелёный чай без..."
Наташа, ну что же ты так себя изводишь??? Ну хочется тебе съесть сушку, так съешь её!!! Пей чай с одной сушкой, если это внушит тебе чувство сытости, иначе ты сорвёшься и тогда съешь этих сушек целый кг за один раз. От одной штучки, ты явно не поправишься, и от двух я думаю тоже!!!!! А кашу, если ты её совсем не любишь, можно заменить нежирным йогутром и салатиками с растительным маслом или тушёными овощами. Только порции делай намного меньше, чем раньше и с каждым разом эти порции ты можешь постепенно уменьшать. Лучше есть понемногу, но часто, хотя бы через каждые 3 - 4 часа. Успехов тебе, ты обязательно справишься!!!!!!!
Наталья, ну что ты так себя изводишь ?!?!? Прям пытки себе делаешь, как в гестапо. Милая, надо всё делать с желанием . Тогда и результат будет лучше. А когда сильно невмоготу можно закусить яблочком, йогуртом, сладким перцем, грейпфрутом....
Натусь, что то ты прям издеваешься над собой. Есть такой продукт, которого можно есть хоть тазик и прибавки ноль, это свежие огурчики, перчик, яблочки, морковка. Так что заканчивай это насилие над своим организмом.
Девочки,у меня такой дурной характер,если я себе дам маааааааахонькую поблажечку,то через пару деньков все мои благие намерения кончатся крахом.
За каждый шаг...За каждый вздох...За все, что дал мне Бог...За боль...За счастье...За удачу...За то , что я смеюсь и плачу...За то, что я еще люблю...Тебя, Господь, благодарю...