Что скажете про витамины? Надо ли их пить: Если да, то когда и какие? А самое главное - для чего?
Для иммунитета, для того, чтобы поддержать организм пьют витамины обычно. Я лично дела это зимой и весной. Вот только-только начала Мульти I пить от солгара. Второй год же на них, мне нравится.
Быть, мы из еды не получаем всего, что нужно.
А как вы понимаете нравятся вам витамины или нет? Подходят или нет?
Да все просто - по самочувствию :) Это самый лучший показатель. Но стоит не забывать, что надо пить витамины не разово, а хотя бы месяца 2-3 курсом, регулярно :)
Поняла.. Я как-то пила витамины, но около месяца и еще жаловалась, что не помогает мне ничего. Мульти I по составу посмотрела, там и правда набор что надо, буду пробовать. Спасибо, что своим опытом поделились!
Я бы по самочувствию не сильно смотрела. Иногда слабость или небольшие проблемы со здоровьем наступает так медленно и постепенно, что человек даже не понимает что с ним что-то не так. Я мучилась мигренями и легкая головная боль была для меня в порядке вещей, а потом изменила питание, головные боли прошли и я вспомнила что такое быть здоровой.
"Что скажете про витамины? Надо ли их пить: Если да, то когда и какие? А самое главное - для..."
я пью четыре вида витаминов: аевит - для кожи, зрения; дрожжи - от нервов, для волос и кожи; С - для иммунитета; спирулина - для общего здоровья.
витамины однозначно пить нужно. Сейчас в наскоро выращенных овощах и фруктах нет того количества витаминов и минералов, поэтому их нужно принимать дополнительно. Да и в целом в еде их намного меньше суточной нормы.
я пью витамины
Естественно, особенно когда беременность планируете. Я вот хоть и нашла самый лёгкий и правильный способ legkiy-sposob-zaberemenet.ru как это сделать, а про витаминки никогда не забывала.
У всех только разговоры о витаминах, но не все они содержат те микроэлементы, которые нужны организму даже больше, чем некоторые витамины. Ведь именно они способствуют нормальной работе организма, полноценному обмену веществ. Когда обмен веществ идет правильно - то и организм работает как часы, и все нужные витамины усваиваются, а ненужное выводится из организма. Я тоже раньше думала - не хватает витамин, пила всякие, какие только можно. А потом стала читать про наш организм, про его работу. Сейчас для нормализации обмена веществ принимаю капли, содержащие необходимые микроэлементы, называются Береш Плюс. Одно то, что уже регулярно стала в туалет ходить - радует, потому что запоры были моим горем просто. после полного курса хочу анализы сдать пойти, потому что низкий гемоглобин меня еще беспокоить - посмотрю, отразится или нет. по идее - должен подняться
Я перед планированием беременности spocob-zaberemenet.ru начала пить витамины
Витаминки это дело хорошее) Периодически их пью, чтобы организм в хорошем состоянии поддерживать
Лучше по совету врача, если есть необходимость. Ну это я о серьезных витаминах, а не о аскорбинках всяких)
Если витамины хорошего качества - конечно будет польза. Быть витаминам! Но только хорошим))
мне кажется, что лучше не надо.
А куда без витаминок? Натуральные очень нужны.
Мы витамины детям даем обязательно! В последнее время даю только Драже Пантошка https://shop-argo.ru/drazhe-pantoshka-80-g.html , деткам они нравятся и эффект действительно есть от них. Эти витаминки богаты витамином С и повышают иммунитет, поэтому детки в период вирусов у меня даже не болели. По цене меня тоже устраивает. Довольно доступная цена, если сравнивать рекламируемые бренды , которые стоят кучу денег, а по сути платишь только за узнаваемое имя. Вообщем мамочки, вам советую!
Некоторые врачи не рекомендуют пить витамины, а стараться получать все необходимые элементы питания. Правда реализовать такое можно если проживаешь в сельской местности, так как в городах экологические чистые продукты днем с огнем не найдешь.
