В последнее время себя не узнаю: у меня постоянные перепады настроения, память подводит, постоянно забываю какие-то мелочи-из-за этого начинаю психовать, не хочется ничего делать. Что это весеняя дипрессия или что-то более серьезное?!
Скорее всего весенняя хандра. По-поводу памяти, тут конечно бы не мешало к врачу обратиться, проверить сосуды головного мозга, укрепляющее что-нибудь для сосудов попить. Гулять на свежем воздухе ежедневно и обязательно высыпаться, сон должен быть не менее 8 часов.
Мне знакомо ваше состояние. Раньше быстро уставала, с памятью постоянно мучилась, бывает ищешь что-то по квартире, а оно уже давно в руках. Или при разговоре теряла суть. Потом подруга посоветовала мне Экстракт листьев Готу Кола фирмы солгар. Уже через 2 недели я начала ощущать такие приливы и сил и энергии, что поначалу не понял от куда все это, потом дошло. И память стала лучше.
у меня такое состояние было из-за усталости. как ни странно, помогло смена деятельности. если раньше с работы домой приходила и все. как разбитая. то позже стала после раюоты рисовать. так энергии хватало еще на стирку или готовку))
"Спасибо, попробую. Если честно сама от своего "вареного" состояния устала, так хочеться взбодриться, а сил..."
Попробуйте, не пожалеете. Очень полезная травка, она помимо этого при многих заболеваниях эффективна. Ее при варикозном расширении вен, сердечно-сосудистых заболеваниях, климаксе принимают.
Стресс у организма, вот статья как избежать, почитайте medbooking.com/blog/post/kogda-stressa-izbezhaty-ne vozmozhno-chem-pomochy-nervnoj-sisteme
У меня пару раз в месяц очень резко происходит смена настроения.
без причины у меня настроение не меняется, у меня полная занятость мыслей 24 часа в сутки, и тех мало, так что если никто не достанет - настроение всегда активное.
medbooking.com/blog/post/kogda-stressa-izbezhaty-ne
я и сама не всегда могу свои поступки и настроение понять, что там о других говорить. 