Интимная гигиена очень важна для здоровья женщины. И хотя сейчас косметические компании предлагают широкий выбор специальных средств (гель для интимной гигиены, специальное мыло для интимной гигиены, салфетки с лосьонами и т.д.) некоторые женщины предпочитают пользоваться «бабушкиными» рецептами интимной гигиены. В этом есть рациональное звено, так как не всегда мы можем быть уверенны что в покупном геле или мыле действительно содержаться ценные экстракты лекарственных растений. Если же приготовить специальный отвар дома самой, в качестве и пользе можно не сомневаться.

Если Вы поклонница народных рецептов и не очень довереяте готовым составам можно воспользоваться бабушкиными рецептами для интимной гигиены.
По просьбам наших читательниц мы привели в скобках латинские названия растений, что поможет облегчить их поиск в аптеках.

Настои для подмывания

Такой отвар, к примеру, помогает даже вылечится от молочницы и очень полезен для интимной гигиены:

сбор из ягод можжевельника обыкновенного (лат. Juniperus communis),
травы тысячелистника обыкновенного (лат. Achilléa millefólium L.),
листьев шалфея лекарственного (лат. Salvia officinalis),
эвкалипта прутовидного (лат. Eucalyptus viminalis Labill),
цветков ромашки аптечной (лат. Matricária recutíta),
календулы лекарственной (лат. Caléndula officinális),
почек березы повислой (лат. береза повислая - Bétula péndula, почка на латыни - gemma),
тополя черного (лат. Pópulus nígra).

Для приготовления настоя 2 столовые ложки сбора заливают одним литром кипящей воды, настаивают ночь в термосе. Настой применяют для местных ванночек 1 раз в день. В случае молочницы принимают по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс - 1 месяц.

Настой для подмывания противомикробный

Кора дуба 3 части (лат. дуб - Quercus, древесная кора лат. - induviae arboris)
Корни крапивы 2 части (лат. Urtīca, корни лат. - radix, radicula)
Трава череды 1,5 части (лат. Bídens tripartíta, синонимы - Bidens acuta, Bidens comosa)
Лаванда 1 часть (лат. Lavandula)

Как приготовить отвар: одну столовую ложку сбора залить 150 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 2 часа, сцедить, долить еще 150 мл кипятка и отвар готов. Можно подмываться. Этот ароматный отвар имеет противовоспалительное и противомикробиое действие.

Есть сведения что можно использовать для личной гигиены мед. Мед разводят с кипяченной водой в соотношении 1 : 10.

В книге Ирины Ольшанской "Натуральная косметика" рекомендуются такие настои для подмывания:

Настой для подмывания из ромашки
Ингредиенты:

1 ст. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. Подмываться настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем.

Настой для подмывания из календулы, череды и тысячелистника
Ингредиенты:

1 ст. л. череды (лат. Bídens tripartíta, синонимы - Bidens acuta, Bidens comosa),
1 ст. л. цветков календулы - ноготки лекарственные (лат. Caléndula officinális),
1 ст. л. цветков тысячелистника (лат. Achilléa millefólium L.),
2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмывания 2 раза в день утром и вечером.

Настой для подмывания из листьев эвкалипта
Ингредиенты:

1 ст. л. сухих листьев эвкалипта (лат. Eucalyptus globulus),
1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Листья эвкалипта залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмываний и ванночек.

Настой из коры дуба и череды
Ингредиенты:

1 ст. л. коры дуба (лат. дуб - Quercus, древесная кора лат. - induviae arboris),
1 ст. л. череды (лат. Bídens tripartíta, синонимы - Bidens acuta, Bidens comosa),
2 стакана воды.

Способ приготовления. Воду доведите до кипения, всыпьте в нее травы и варите на водяной бане 15 минут. Остудите, процедите и добавьте 0,5 стакана холодной кипяченой воды.
Обмывайте отваром интимные места 1-2 раза в день.

Настой из ромашки, календулы и мяты
Ингредиенты:

1 ст. л. сухих цветков календулы - ноготки лекарственные (лат. Caléndula officinális),
1 ч. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
1 ч. л. мяты (лат. Méntha piperíta).

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь приготовленным настоем 2 раза в день.

Лимонно-гранатовый сок
Лимонный и гранатовый соки известны своими противовоспалительными свойствами. При их использовании обратите внимание на то, что лимонный сок должен быть хорошо разведен водой, так как он может высушить слизистую и усилить раздражение.
Ингредиенты:

1 ч. л. сока граната,
1 ч. л. сока лимона,
1 стакан воды.

Способ приготовления. Соки смешайте и разведите теплой водой. Подмывайтесь полученным раствором вечером перед сном, после принятия душа.

Настой из цветков граната
Ингредиенты:

1 ст. л. цветков граната (лат. Punica granatum, цветы на лат. - flores),
1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Цветки граната залейте кипятком и настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь настоем по мере необходимости, для снятия раздражения и зуда.

Настой из корня алтея
Ранозаживляющее и антисептическое действие алтея сделало это растение одним из самых популярных средств народной медицины для лечения любых раздражений. Народные названия «Слизь-трава, просвирняк, проскурняк, просвирка, калачики (от подобия семенных головок его), собачья рожа» (В. Даль). Применяется в официальной медицине, в частности Мукалтин — смесь полисахаридов, получаемых из алтея лекарственного. Применяется в виде таблеток при заболеваниях дыхательных путей и лёгких. Ну а народная медицина советует:
Ингредиенты:

2 ст. л. измельченного корня алтея (лат. Althaéa),
2 стакана воды.

Способ приготовления. Корень залейте холодной водой и настаивайте 8 часов. Перед употреблением настой подогрейте. Использовать для промывания раздраженного места 1-2 раза в день утром и вечером.

Сборный травяной настой
Ингредиенты:

3 ст. л. семян льна (лат. Línum, семя лат. - semen, sementis),
1 ст. л. корня алтея (лат. Althaéa),
1 ст. л. цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
1 ст. л. цветков мальвы (лат. Malva),
1 ст. л. цветков донника (лат. Melilótus),
3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. После этого настой процедите через марлю.
Настой используйте для ежедневных подмываний, пока не исчезнет раздражение.

Настой из ромашки и мать-и-мачехи
Ингредиенты:

1 ст. л. сухих листьев мать-и-мачехи (лат. Tussilágo fárfara),
1 ст. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Травы залейте кипятком, настаивайте 20 минут. После этого настой процедите и разведите стаканом холодной кипяченой воды. Обмывайте раздраженное место при помощи ватного тампона. После этого аккуратно промокните мягкой салфеткой.