1. Мифы о сексе во время беременности


Достаточно часто в обществе беременных женщин мы можем столкнуться с мнением, что сексуальная активность во время чуть ли не всех девяти месяцев, или, по крайней мере на последних сроках беременности категорически запрещена. Но на самом деле это не так! Бытует мнение, что родители могут в достаточной степени повредить здоровью или даже жизни будущего малыша. Но современная медицина настроена более благожелательно: сексуальные отношения в период беременности вовсе не запрещены, а многие исследования в этой области даже говорят о пользе как самого процесса, так и получаемого в результате этого удовольствия.


Во – первых, в процессе сексуальной близости вырабатывается эндорфин – так называемый «гормон счастья», который поступает в кровь во время секса, и особенно оргазма. Этот гормон передается от матери ребенку и оказывает на него то же благотворное воздействие, что и на взрослых людей.


Во – вторых, огромную роль играет психологическое состояние будущей матери, поскольку девять месяцев воздержания от сексуальной близости может серьезным образом повлиять на морально – психологическое состояние обоих родителей. Это может стать причиной непонимания, отчуждения и даже враждебности между партнерами. А самое большое испытание ждет родителей лишь после рождения малыша. Для того чтобы они могли противостоять всем трудностям в будущем, им необходимо сплотиться в настоящем и проявлять друг к другу любовь и понимание.


Поэтому сексуальная близость является неотъемлемой частью любых здоровых отношений. Если до беременности вы чувствовали себя абсолютно комфортно с любимым человеком, то сейчас возникает много вопросов и сомнений. Кроме того, на сегодняшний день есть большое количество заблуждений по поводу интимной близости во время вынашивания ребенка. Мы расскажем о самых распространенных мифах и попытаемся их рассеять.


• Занятие сексом может вызвать преждевременные роды

На самом деле, это утверждение ошибочно, поскольку не существует никаких медицинских свидетельств того, что сексуальная активность может привести к преждевременным родам. Однако если у вас уже были случаи преждевременных родов, или в течение беременности возникли осложнения (вагинальные кровотечения, разрыв мембраны и др.), необходимо немедленно обратиться к своему врачу – гинекологу, который в таких случаях может быть посоветует вам ограничить занятия сексом.


• Секс может повредить здоровью ребенка

По этому поводу можете также не переживать! Ребенок находится в плотной оболочке, кроме того шейка матки закрыта толстой слизистой пробкой, которая предотвращает попадание инфекции внутрь и препятствует контакту пениса вашего партнера с ребенком. После оргазма вы можете наблюдать повышенную активность ребенка. Не беспокойтесь по этому, ребенок просто чувствует учащение вашего сердцебиения, а не испытывает дискомфорт или болезненные ощущения.


• Нет оральному сексу!

Это наиболее встречающееся из всех заблуждений о сексуальных взаимоотношениях во время беременности. Обычный оральный секс не может повредить ни вашему здоровью, ни здоровью вашего ребенка. Наоборот, многие пары считают его наиболее удобным, приятным и безопасным способом. Однако нужно следить, чтобы во влагалище не попадал воздух, так как это может привести к воздушной эмболии (воспрепятствованию кровотока сосудов), которая может быть потенциально опасной для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.


• Растущий живот мешает занятию сексом
Постарайтесь найти для себя максимально удобную позицию: сверху, на боку, на коленях, снизу и др. Немного поэкспериментировав, вы обязательно найдете позицию и технику, которая «работает» для вас обоих. В самом деле, некоторые женщины испытывают свой первый оргазм именно в течение беременности. Ваша беременность дает вам уникальную возможность иметь замечательные сексуальные взаимоотношения со своим партнером. Не лишайте себя этого! Вы оба можете открыть для себя совершенно новые грани, не известные ранее.

2. Влияние беременности на ваше либидо


Многие женщины замечают, что в течение беременности их сексуальные желания возрастают, по сравнению с ситуацией, которая была до беременности. Это сексуальное влечение обусловлено гормональными изменениями. Для некоторых женщин, вновь обретенное сексуальное желание может играть достаточно важную роль. Многие женщины начинают ощущать себя сексуальными, желанными, уверенными в себе. Другие женщины могут обнаружить, что их сексуальное влечение немного отличается от обычного. Вот несколько общих изменений, которые вы можете наблюдать на всех стадиях вашей беременности.

Первый триместр
• Первые 3 месяца беременности часто сопровождаются физическими симптомами, которые могут снизить интерес к сексу.
• Такие симптомы, как чувство усталости, тошнота, боль в груди и частая потребность идти в туалет могут понизить ваше сексуальное желание, а, следовательно, и активность.


Второй триместр
• Когда вы достигнете второго триместра, вы заметите, что тошнота, усталость и боли в области молочных желез, как правило, ушли либо же стали гораздо более управляемыми.
• Ваш живот потихоньку растет.
• У вас даже может возникнуть гораздо более сильное желание заниматься сексом! Женщины получают примерно 1,5 литра крови за все время беременности, и большинство из нее находится ниже линии талии.
• У некоторых женщин повышается способность иметь оргазм, даже больше, чем один раз.


Третий триместр
Большинство пар очень обеспокоены по поводу того, насколько безопасен секс в последние три месяца беременности. Доктор Лорет де Мола утверждает, что половой акт, будь он с оргазмом или нет, может ускорить и приблизить роды. Обычно при этом не возникает никаких проблемных ситуаций. Если ваш срок беременности уже подошел к своему завершающему этапу, многие акушеры и гинекологи даже настоятельно советуют заниматься сексом, поскольку это самый мягкий способ вызова родов. Но если в истории беременности матери уже были ранее зафиксированы преждевременные роды, гинеколог может порекомендовать ограничить занятия сексом в последние дни срока беременности (учитывая даже то, что большинство исследований выявили, что половой акт на последних сроках беременности не может вызвать преждевременных родов).


Гинекологи рекомендуют беременным отказаться от привычной позы «женщина снизу» на последних сроках беременности. Ученый провели обследование более пятисот женщин, у которых ранее встречались преждевременные роды или у которых околоплодные воды отошли раньше тридцати шести недель. Экспериментальную группу сравнили с группой, состоящей из такого же числа женщин, но у которых во время беременности не были зафиксированы отклонения. Медиками было установлено, что раннее нарушение околоплодной оболочки и преждевременные роды в основном были связаны с занятиями сексом в позиции «женщина снизу» в последний месяц беременности. Врачи говорят, что подобное явление не вполне понятно, но делают предположение, что "избыточное давление на живот беременной женщины и, как его итог, травмирование, делают эту позицию небезопасной на последних месяцах беременности".


Ваш растущий живот к концу беременности и ожидание родов может снизить интерес к сексу. Ваши опасения являются абсолютно нормальными. Есть и другие способы, чтобы быть близкими с вашим партнером и без секса, как такового.


3. Безопасные позы для секса во время беременности


Вынашивание ребенка – это период, когда не просто можно, но и нужно вести активную половую жизнь (если, конечно, у вас нет никаких противопоказаний). Но все хорошо в разумных пределах. Не по дням, а по часам растет живот, и партнерам теперь нужно как-то находить выход из сложившейся ситуации и следует предпочесть лишь безопасные позы. Позиции, которые являются благоприятными до беременности и в начале беременности могут оказаться неудобными и даже небезопасными на более поздних стадиях развития ребенка. Например, женщине следует избегать позиции, лежа на спине (традиционная миссионерская поза) после четвертого месяца беременности, так как вес растущей матки оказывает давление на крупные кровеносные сосуды, кроме того происходит сильное давление на растущий живот и чрезмерная стимуляция матки. К счастью, существуют другие варианты привычной миссионерской позы. Попробуйте следующие позы:

• Женщина сверху: Это положение дает вам привилегию в том, что вы сами можете контролировать процесс (быстрее, медленнее и т. д.).
• «Ложка»: Лягте на бок с вашим партнером, который находится позади вас во время секса. Это положение значительно снижает давление, оказываемое на живот во время других позиций.
• Руки и колени: Эта позиция лучше всего работает в течение первого и второго триместров, поскольку она также снижает давление, оказываемое на живот. Но, поскольку ваш живот становится больше к концу беременности, вы можете найти эту позицию недостаточно удобной.
• Сексуальная активность к последнему месяцу беременности является нежелательной, поскольку может принести чувство дискомфорта или даже болевые ощущения. Вы можете выражать свою любовь и нежность посредством ласки или прикосновений. Именно они в этот период должны заменить полноценный сексуальный акт.


4. Когда сексуальные отношения во время беременности небезопасны?


Как говорилось выше, беременность ни в коем случае не противопоказана и не является препятствием для сексуальной жизни. Однако если у вас беременность протекает с определенными осложнениями (угроза выкидыша, неправильное расположение плаценты и другие), секс может привести к усложнению этих отклонений от нормы, таких как выкидыш, например. В этом случае вам просто необходимо предварительно посоветоваться у вашего гинеколога, чтобы искоренить всевозможные осложнения вашего состояния. Существуют некоторые обстоятельства, которые могут сделать сексуальную активность во время беременности в достаточной мере небезопасной. Женщины, которые имеют следующие осложнения во время протекания беременности, должны обязательно посоветоваться со своим врачом, прежде чем приступать к сексу:

• Угроза выкидыша;
• Предыдущие неудачные роды или другие факторами риска преждевременных родов;
• Вагинальные кровотечения или спазмы в области матки;
• Протекание амниотической жидкости;
• Предлежание плаценты (когда плацента низко расположена или охватывает шейку матки);
• Слабая шейка матки (когда шейка матки сильно ослаблена и открывается слишком быстро;
• Урогенитальные инфекции.


Если ваша беременность протекает с вышеизложенными факторами риска, вы, естественно, должны быть более осторожными, чем другие женщины. Ваш врач может предложить вам избегать полностью или частично сексуальный контакт. У женщин, попавших в данную зону риска, закономерно возникнет вопрос: «Какие могут быть еще формы близких отношений с партнером?» Вам необязательно быть сексуально активными, чтобы находиться в интимной связи с вашим партнером. Существуют и другие способы, чтобы вы смогли поделиться своими сексуальными пожеланиями. Они включают в себя:
• Поцелуи;
• Объятия;
• Эротический (или обычный) массаж;
• Оральный секс


5. Секса не хочется . Что делать?


Иногда случается так, что у беременной куда-то улетучивается желание и интерес к занятию сексом. Что же при этом делать?
Во – первых, необходимо постараться взять себя в руки и успокоиться. Время идет и мужское раздражение растет, и тем больше растет напряженность беременной женщины. Не нужно заострять на это свое внимание. Постарайтесь расслабиться и будь что будет.

Во – вторых, нужно заняться собой. Большинство женщин, уходя в декретный отпуск, перестают за собой следить. А это действительно является в данной ситуации необходимым условием, даже если вам не очень – то хочется. Ведь раньше вы изо всех сил старались выглядеть отлично, так почему же не следовать этой традиции дальше?

В – третьих, постарайтесь поговорить с мужем как можно более откровенно! Все существующие проблемы вы должны решать совместными усилиями. Для этого обязательно выберите правильное время. Объясните, что с вами происходит. По - настоящему любящий человек всегда вас сможет понять. Попросите его просто быть нежным с вами без сексуального продолжения.


Еще одним способом решения существующей проблемы является не совсем традиционный секс. Когда у вас возникает чувство дискомфорта и отчужденности во время классического полового акта или даже мысли о нем, необходимо попробовать что – то новенькое. Или же просто предложите мужу заняться оральным сексом. Возможно договориться заранее, и постараться не заходить дальше обычных поцелуев или можно нафантазировать себе, что вы ученики в школе и длительно целуетесь в тайне.


6. Рекомендации для вас и вашего партнера:


• Всегда говорите со своим партнером о своих сексуальных потребностях в открытой и любящей форме. Вы должны уметь делиться своими желаниями и переживаниями. Неразрешимых ситуаций не бывает. Иногда простая улыбка способна творить чудеса.
• Пусть взаимное удовольствие и комфорт станут руководящими в ваших отношениях. Если вам что-то в ваших отношениях не нравится, вы всегда сумеете это изменить.
• Пытайтесь относиться ко всему легко, с чувством юмора.
• Чтобы избежать инфекций во время беременности, которые передаются половым путем, используйте презервативы во время секса.
• Обязательно пройдите тестирование на ВИЧ. Причем это касается вас обоих!!!
• Если ваша беременность проходит с достаточно высоким риском прерывания, или если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь за помощью к вашему лечащему врачу.


7. Что необходимо знать вашему партнеру о сексе во время беременности


Во-первых, партнеру необходимо знать, что беременная женщина нуждается в ласках, поцелуях, объятьях, массаже или просто словах нежности.
Во-вторых, организм женщины во время беременности просто пестрит женскими гормонами, их наличие, с одной стороны, удваивает, и даже утраивает приятные ощущения от сексуальной близости с любимым человеком, с другой стороны, вызывает очень сильную раздражительность, чувствительность и нервозность. Тактильные контакты от рук любимого мужчины могут помочь беременной женщине познать собственное тело, которое быстро меняется в период беременности, снимает излишний стресс и чувство дискомфорта, создают ощущение эмоционального спокойствия и безопасности.


Большинство женщин посредством сексуальной близости забывают о неприятных ощущениях, которые сопутствуют ей на протяжении всей беременности, например, такие, как токсикоз или ноющие боли в пояснице. При условии, что медики по каким-либо причинам запрещают половой акт, не стоит на нем настаивать, но и отказываться от тактильного контакта не стоит, ведь кроме занятий сексом существуют другие формы интимной близости партнеров. Можно, например, обратить внимание на чувственный массаж. Основными зонами, которые требуют внимания, являются: плечи, голова, крестец, ступни беременной и поясница. Необходимо найти то, что непременно подходит вашей паре, если вы будете более внимательными друг к другу, у вас не возникнет чувство дискомфорта.


8. Как скоро женщина может возобновить после родов сексуальные отношения?


После появления на свет вашего ребенка большинству пар советуют повременить на некоторое время с активным занятием сексом в течение 4 – 6 недель, но многие пары пытаются игнорировать данный совет. Социальные опросы показали, что 40-60% пар не выдерживают столь «длительного» срока, возобновляя сексуальные отношения намного раньше.


Тем не менее, необходимо знать, что после родов матери нужно некоторое количество времени для того, чтобы зажили ее поврежденные ткани и пришел в норму организм в целом. Кроме того, возникает огромная опасность того, что урогенитальная инфекция попадет в половые органы женщины вместе со спермой и может вызвать заражение. Еще одной из вероятных причин желательного отказа от секса в первый месяц могут явиться боли от небольшого зашитого надреза, сделанного, чтобы расширить выход из влагалища при родах. Как показывает практика, болевые ощущения от данного надреза почти абсолютно проходят в течение трех – четырех недель, но, к сожалению, как показывает статистика, иногда боль может ощущаться в течение нескольких месяцев.

© 2010 crazymama.ru
Статья написана специально для портала "CrazyMama.ru"
Копирование и цитирование разрешено только с письменного разрешения правообладателей.